按摩3個穴位可以輔助治療糖尿病
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按摩3個穴位可以輔助治療糖尿病
糖尿病性周圍神經病變屬中醫“消渴病痹證”範疇,是糖尿病病勢纏綿,出現“久病必虛”之證。足三裏穴屬足陽明胃經,具有扶正培元、調和氣血的作用;涌泉穴屬足少陰腎經,有醒腦開竅、滋腎益陰作用;三陰交穴屬足太陰脾經,有調和氣血的作用。大多數糖友都可以選擇這幾個穴位,加以按摩刺激。
足三裏:雙腿彎曲,從下往上觸摸小腿的外側,在膝蓋骨下面可摸到一個凸塊(學名叫做“脛骨外側髁”)。由此再往外,斜下方可觸摸到另一凸塊(即腓骨小頭)。將這兩塊凸骨以線連結,以此線爲底邊向下作一正三角形,三角形的頂點便是此穴。
涌泉穴:用力彎曲腳趾時,腳心前部出現的凹陷處就是涌泉穴。
三陰交:三陰交穴在小腿內側,先找到內踝尖(即腳踝內側最突出的那塊骨頭),將除拇指外的四指併攏,手心貼小腿,小指位於內踝尖上方,食指外緣與脛骨(即內側小腿骨)後緣的交點即爲三陰交穴。
選好穴位後,糖友可每天按摩1~2次,每次時間20~30分鐘。通過刺激穴位,可對糖尿病性周圍神經病變起到一定的治療作用。
哪些中藥可以治療糖尿病
黃連:煎劑有降低血糖作用。從黃連整藥中提煉的小檗鹼(黃連素)可減少體重,顯著改善葡萄糖耐量,還可增加脂肪燃燒,減少脂肪合成。
黃芪:黃芪多糖具有雙向調節血糖作用。臨牀常用黃芪配合滋陰藥如生地、玄蔘、麥冬等治療糖尿病。
黃精:有明顯的降血糖作用。
地黃:包括生地黃、熟地黃都具有降低血糖作用,且可改善血脂異常。臨牀應用於糖尿病時,多以生地配天冬、枸杞子等。
人蔘:人蔘多糖有降血糖作用。人蔘還能增強胰島素對糖代謝的影響。對輕症糖尿病,人蔘可與生地合用,人蔘每日用量爲3~9克。
山藥:可顯著降低實驗小鼠的血糖,並可明顯對抗血糖升高。
麥冬:可降低血糖,並促使胰島細胞恢復,肝糖原增加。
鬼箭羽:有降血糖及增加體重的作用,並促使胰島細胞增殖,胰β細胞增生。
單藥有降糖作用的還有葛根、枸杞子、山萸肉、茯苓、玉竹、桑葉、桑白皮、桑椹、菟絲子、玄蔘、丹蔘、知母、仙鶴草、地骨皮、花粉、肉桂等。
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