五指指尖疼痛怎麼回事 分別對應身體不適
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五指的指尖各有經穴,分別對應不同的內臟。從小手指開始,將指甲根部捏住,然後用力壓並轉動,如果指尖感到特別疼痛,表示與此經穴相關的臟器可能有問題。
指尖疼痛
1、小指痛
可能心臟或小腸有問題。靠近無名指一側的小指指尖有少衝穴,另一側有少澤穴。少衝與心臟有密切關係,心臟病發作時,用力按壓小指指尖,可以緩解病情;少澤是關聯小腸的經穴,消化不良時,可用力按壓此部位。
2、無名指痛
可能是喉痛或頭痛。在無名指上有關衝穴,感冒發燒時揉此部位可緩解症狀。
3、中指疼痛
可能心血管出現不適。中指上有中衝穴,因疾病不適使心臟受不了時,這裏會感到疼痛。
4、食指疼痛
可能大腸有問題。食指上有商陽穴,便祕時壓這個手指感覺很疼。
5、拇指疼痛
呼吸系統有問題。拇指上的少商穴,與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時,可能會疼得跳起來。
推薦手指操
第一式:旋腕
放鬆十指,十指互叉。以腕帶手,順時針轉60下,再逆時針轉60下。
第二式:按指
指尖相對,形如握球。輕按擠壓,指根相觸。反覆做60下。
第三式:拔指
右手握拳,用力拔出左手大拇指。再食指、中指、無名指、小拇指,反覆做12次。然後換手,反覆12次。
第四式:拔宣經脈
左手食指和中指,夾住右手大拇指,用力拔出。再食指、中指、無名指、小拇指,反覆做12次。然後換手,同樣反覆12次。
第五式:輪旋大拇指
雙手微展,十指互叉,雙手大拇指互爲追隨繞圈,左旋60下,右旋60下。
第六式:輪握四指
雙手微展,四指握拳,先收攏小拇指,再無名指、中指、食指,呈扇形收攏。反覆做60下。
第七式:放鬆
雙手微展,十指放鬆相對,形如握球,雙掌輕壓,反覆做60下。
這套手指操可每天2次,每次10分鐘即可,晨起和睡前半小時是最佳時間。
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