養肝有妙招 用這6種藥材泡水喝
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
6種中藥泡水喝能養肝
1、枸杞
大家都知道枸杞有不錯的養肝功效,而且枸杞也是比較常見的一種滋補品,無論男女老少,都適合喝枸杞水來養肝。建議人們每天取適量枸杞,開水沖泡之後飲用,喝完可再加水衝飲,直到枸杞無味,浸泡過的枸杞也可以直接幹嚼生吃。
2、黃芪
黃芪茶也是人們比較喜歡的養生茶,中醫認爲,黃芪有養肝的功效,而且黃芪還能降血壓,高血壓的人可以每天喝一杯黃芪茶來養生。此外,身體虛胖的人也可以多喝黃芪茶,保健效果也是不錯的。
3、西洋參
比起人蔘,西洋參可能更適合大多數人。西洋參能清火、養陰,對於春季容易出現肝火的人來說,喝點西洋參茶是非常好的。另外,如果你同時還有口乾舌燥的情況,那麼一定不能錯過西洋參茶,因爲西洋參還有生津止渴的功效。
4、紅棗
紅棗泡水喝也能養肝?大家對紅棗的印象應該是補血、活血的,但其實肝功能比較差的人每天喝一杯紅棗茶能起到保肝的功效,而且紅棗茶也有排毒的作用,但是需要堅持、長期喝纔有效果。
5、五味子
肝損害會引起很多肝病,五味子泡水喝可以有效抑制血清谷丙轉氨酶升高,這對於肝臟是很有好處的,但是這款茶飲不宜長期飲用,否則會引起身體不適,最好先諮詢醫師後再飲用。
6、決明子
決明子也是養肝保肝的常見中藥,決明子炮製之後用開水沖泡可以起到清肝的效果,同時也可以在決明子茶里加點枸杞,養護肝臟的效果會更好。
除了喝茶能養肝,生活裏也有不少食物是肝臟偏愛的,下面就來看看吃什麼對肝臟有好處。
哪些食物能養肝
苦瓜
苦味的食物有不錯的解毒功效,如果肝臟裏堆積了大量的毒素,那麼建議你吃點苦瓜來排毒。但是需要注意的是,苦瓜性涼,大量食用會引起腹瀉,吃時要注意用量。
胡蘿蔔
胡蘿蔔不僅能改善視力,也能起到保護肝臟的作用,這是因爲胡蘿蔔能幫助人體更快的把汞排出體外,這可以有效減輕肝臟的負擔,所以所吃胡蘿蔔也能護肝。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
車前草泡水喝有何功效 2種做法能養生
夏季中暑高發 6種中藥泡水能解暑
枸杞泡水喝有什麼好處 枸杞泡水喝功效與作用
枸杞子泡水喝的功效 養肝明目還對糖尿病脂肪肝都有奇效
泡水喝功效佳 這六種食物要常泡
飲食養生 早晚用這物泡水喝一年到頭不生病
使用香水有哪些注意事項 保存香水的6個小妙招
給水加點料 這些中藥泡水喝能治病
檸檬切片泡水喝清香怡人好處多 檸檬水的製作妙招
春季養肝有什麼妙招 保證睡眠很重要
保護嗓子的小妙招 蜂蜜泡水喝可以滋陰潤喉
婦科炎症易反覆?4種中草藥泡水喝
春天吃這6種水果最養肝 春天要吃這6種水果最養肝
這種東西不能隨便泡着喝 會傷肝
酷暑襲來 5種中藥泡水喝能解暑
橘子皮泡水喝有什麼用
檸檬切片泡水喝清香怡人好處多 檸檬水的製作妙招
什麼泡水喝對肝好 這八種食材泡水養肝好
用枸杞泡水喝有禁忌
日常生活中要如何養膽 這幾種養膽妙招必須要會用
喝了這種水或招致死亡
飲食養生 用這一物泡水喝一年四季不生病
告別泡芙身材 水腫女生必學的消浮腫妙招
日常用藥須知 6種藥物不宜用熱水送服
中醫滋養身體有妙招 這幾款藥茶助你入眠
肝臟養護喝什麼好 試試下面四種中藥
肝火旺吃什麼水果:肝火旺吃這13種水果有效降肝火
陳皮泡水喝有哪些好處 陳皮泡水喝的功效和作用
男人養生需養肝 謹記4大妙招
陳皮泡水喝有什麼好處 陳皮泡水喝的功效和作用
喝水有講究 科學喝水得牢記這6點
寶寶不愛喝水 媽媽試試這些妙招
男子自制藥酒烏髮肝功能受損 生何首烏泡水喝或大劑量服用易中毒