用藥材泡茶喝有哪些養生功效?
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不同的藥材泡出來的茶有不同的功效,想要調理身體,可以根據自身的需求,對照材料的功效與作用進行選擇。
1. 菟絲子綠茶
將菟絲子搗碎後與綠茶、冰糖一起放入杯中加開水沖泡,之後加蓋燜十分鐘左右既可以飲用。這種茶能夠補腎壯陽,適合男性腎虛患者飲用。
2. 麥冬茶
取藥材麥冬、玉竹、天花粉、黨蔘、北沙蔘、烏梅、知母和甘草等,一起研成碎末後,取適量藥粉放入杯中加適量開水燜半個小時後飲用。這款藥茶有滋陰養胃的功效,適合胃不好的人用來養胃。
3. 決明子茶
將決明子用開水沖泡並燜幾分鐘後飲用,能夠起到清肝明目、潤腸通便的作用,有便祕的患者可以適當喝一些決明子茶。
4. 胡桃蜜茶
將胡桃仁搗成碎末後與綠茶、蜂蜜一起沖泡飲用,能夠補腎壯陽,適合男性腎虛患者飲用。
5. 玫瑰花茶
玫瑰花、迷迭香用開水沖泡燜蓋五分鐘後加入蜂蜜調味飲用,能夠補血養肝養胃,茶中的迷迭香能夠緩解腹脹、促進血液循環。
6. 枸杞菊花茶
將枸杞和菊花用開水沖泡燜蓋幾分鐘後飲用,能夠清肝明目、去火滋養,非常適合上班族飲用。
7. 羅漢果茶
羅漢果茶是非常好的潤喉茶,能夠清肺熱、補中氣,是常用嗓子的人常備的一種中藥茶。
8. 百合花茶
將乾的百合花放入杯中加開水沖泡後燜蓋十分鐘,加入適量的冰糖或蜜糖拌勻後飲用,有安神益氣、潤膚除煩、化痰通便、滋陰潤燥等諸多功效。
9. 薑糖茶
取適量薑片、紅茶和紅糖加開水沖泡並燜蓋十分鐘左右飲用,能夠起到發表散熱的功效,適用於風寒感冒患者。
10. 丹蔘茶
將桂枝、玉竹、丹蔘、何首烏、川七等藥材一起沖泡飲用,能夠活血散瘀、利尿止痛、潤肺養胃。
11. 刺五加茶
取刺五加、桂圓和玉竹泡茶飲用,訥訥狗狗安神補血,對於睏倦無力、臉色蒼白等氣虛血弱的患者有治療調理功效。
12. 東洋蔘茶
需要藥材東洋蔘、當歸、桑葚、葛根、黃芪等泡茶飲用,能夠起到驅寒暖血、溫中補氣等作用,適合心陽虛弱的人飲用。
以上是一些中藥茶的介紹,中藥茶以中藥爲材料,所以需要對症飲用纔有效,而且也不適合長期飲用,畢竟“是藥三分毒”,當需要調理的症狀得到了緩解就可以慢慢停止飲用中藥茶,有些中藥茶也不適合每天都喝,所以在飲用的時候,一定要了解清楚,哪些適合長期飲用哪些適合短期飲用,不要盲目飲用,容易對身體造成傷害。選擇藥茶的時候也要注意自己的體質,不適合自己體質的茶,即便是有你需要的功效,也不要喝。
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