昆凌確認懷二胎 懷二胎前必做這些準備
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不少媽媽在全面二孩政策後都有了生二孩的計劃,有哪些需要準備呢?
1、要“二胎”的生育時間
如果前一個孩子是順產的話,半年左右身體就會恢復就可以要第二個孩子。如果前一個是剖腹產的話,最好間隔三年左右,再要第二個孩子。
2、做好好孕前檢查準備
①準備要二胎的女性基本年齡比較大。據瞭解,大部分想要二胎的適齡女性年齡均處於30-35歲以上,性生活史比較長,接觸病原菌的機會較多,更容易遭受病原菌的侵襲,因此,要做好孕前檢查;
②準備要二胎的媽媽們年齡比較大,卵巢功能也逐漸下降,隨之的內分泌功能也在走下坡路。要做好孕前檢查,評估卵巢和內分泌功能;
③許多二胎媽媽第一胎是剖宮產,做孕前檢查的同時評估下子宮癒合情況,看是否適宜生二胎。
3、開始有規律的運動
有規律的運動再懷孕,可以促進女性體內激素的合理調配;確保受孕時,女性體內激素的平衡,與受精卵的順利着牀,並促進胎兒的發育和加強寶寶身體的靈活程度。
4、養成好的膳食習慣
懷孕三個月前要注意補充營養。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。儘量吃得雜一些,不要偏食,養成好的膳食習慣,能確保今後自己和寶寶都健康。在備孕期間可補充氨基酸,孕婦型氨基酸飲料含有10種必需氨基酸,爲孕期補充充足的營養。
5、養成良好的生活習慣
養成良好的生活習慣可以延緩卵子的老化。例如不抽菸、不喝酒,專家指出,香菸中的毒素不僅會危害卵子,而且還會造成卵巢老化。專家表示:研究結果顯示,就卵巢功能而言,一位35歲女性菸民與不吸菸的42歲女性相差無幾,吸菸導致女性生育能力下降。長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。
懷二胎注意事項
飲食方面一
多多食用那些蛋白質豐富而且含有能量的食物,在這裏推薦給大家紅瘦肉。
飲食方面二
食用多種多樣的水果,一方面水果可以補充身體的某些微量元素,同時它也有增強抵抗力的作用(但是切記太涼的不要吃太多,不然會拉肚子的)。然而生活中很多人經常忘了吃水果,我有一個好建議,您不妨多些幾張便條,貼在您家的冰箱上面,廚房裏面,平時你吃飯的桌子上面。經常提醒自己就不會忘了。
生活方面一
注意休息,並結合。許多婦女懷孕了一個二孩,家庭經驗,所以他們懷孕是8個或9個月經常走到街上買食物,爬樓梯!我非常不建議,因爲一旦發生事故,沒有人關心的後果可能是災難性的!但也不是說孕婦必須躺在家裏,在陽光燦爛的早晨,在公司的愛人或家人去公園散步是很好的建議。
生活方面二
少去些人多的地方,這些地方細菌多。不論是一胎孕婦還是二胎孕婦,抵抗力都弱,萬一感染了細菌疾病對嬰兒都是十分有害的。所以多去一些空氣質量好的地方,比如公園啊。
生活方面三
當感覺到不舒服的時候一定要及時的去醫院檢查,不可疏忽大意!我們經常看到有的孩子生下來就有某些方面的缺陷,而且有很大一部分是由於懷孕期間孕婦生病沒有及時治療引起的。所以懷孕期間生病了體檢很重要!!
但並不是所有的人都適合生二胎
1、男女任何一方經醫學檢查,患有醫學上認爲不宜生育的嚴重的遺傳性疾病,如各種出生缺陷。(先天畸形、遺傳病、先天代謝疾病以及不明原因的功能異常)
2、患有嚴重的精神心理疾患。(抑鬱症、精神分裂症)
3、任何一方具有吸毒等嚴重不良嗜好。
4、女方子宮不具備妊娠功能或嚴重軀體疾病不能承受妊娠,如嚴重心臟病、結核活動期,癲癇、惡性腫瘤、肝炎、腎炎、結締組織病。(系統性紅斑狼瘡、血小板減少)。
5、有高血壓、糖尿病、肝炎、腎炎、結締組織病、甲狀腺疾病、血小板減少、膽囊疾病、性病、子宮肌瘤、卵巢囊腫等基礎疾病者,應在疾病穩定、控制良好後懷孕,但應諮詢再次懷孕後對原有疾病的影響及風險。
生二胎的高危人羣有哪些?
1、前次妊娠合併心臟病、貧血、腎病、肝炎、甲亢、闌尾炎、胰腺炎、特發性血小板減少性紫癜等。
2、前次妊娠合併妊娠期高血壓疾病、前置胎盤、胎兒宮內生長受限、過期妊娠、妊娠期肝內膽汁淤積症以及妊娠期糖尿病等。
3、前次妊娠爲剖宮產、發生巨大兒、軟產道裂傷、產後抑鬱、產後切口癒合不良等。
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