陰虛體質能吃牛肉嗎 牛羊肉都不宜吃
本文已影響9.34K人
本文已影響9.34K人
陰虛體質能吃牛肉嗎
冬季是非常適合吃火鍋的,牛肉火鍋更是備受大家的喜愛,那麼陰虛體質的朋友在燙火鍋的時候是否能吃牛肉呢?專家表示,陰虛的典型症狀就是津液不足,眼乾、鼻幹、口乾,脈搏偏細或夜間盜汗、手足心發熱、耳鳴等,還容易“上火”,表現爲性情急躁,心煩易怒,動不動就來“火氣”。
所以陰虛體質的朋友是不宜吃牛肉的,因爲吃了牛肉後使身體處於興奮的狀態,加重陰虛的症狀,甚至會出現失眠等情況,此外,冬季常見的羊肉火鍋也是陰虛體質的朋友應該忌口的。
陰虛體質吃什麼好
鴨肉
能滋陰養胃。《本草匯》:“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》:“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津”。民間也認爲鴨是最理想的清補之物,陰虛體質宜食之。
梨
有生津、潤燥、清熱的作用,對肺陰虛,或熱病後陰傷者最宜。《本草通玄》:“熟者滋五臟之陰”。《重慶堂隨筆》:“溫熱燥病,及陰虛火熾,津液燔涸者,搗汁飲之立效。”
桑椹
有滋陰補血之功,最能補肝腎之陰。《本草述》:“烏椹益陰氣便益陰血”。《本草經疏》:“爲涼血補血益陰之藥”,還說“消渴由於內熱,津液不足,生津故止渴,五臟皆屬陰,益陰故利五臟。”尤其是肝腎陰虛體質之人出現消渴、目暗、耳鳴者,食之最宜。
豬肉皮
豬肉有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”《本草備要》:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚。”所以適宜陰虛體質者,豬皮效果更好。
雞蛋
不僅能益氣養血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學界認爲是很好的蛋白質食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習慣用雞蛋與豆漿同食,更有益處。
牛奶
具有滋陰養液、生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽,或稱牛奶“潤肌止渴”,“潤皮膚”,“潤大腸”,或曰“滋潤五臟”,“滋潤補液”。凡體質屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多。
甲魚
有滋陰涼血作用,爲清補佳品,對陰虛之人,食之最宜。《本草備要》:“涼血滋陰”。《隨息居飲食譜》認爲甲魚“滋肝腎之陰,清虛勞之熱”。所以,甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者,更爲適宜。甲魚的背殼,又稱鱉甲,也有滋陰補血作用,陰虛之人食之亦宜。
龜肉
性平,味甘鹹,能滋陰補血,故陰虛者宜食之。《醫林纂要》:“治骨蒸勞熱,陰虛血熱之症”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠,同樣具有滋陰補血的功效,陰虛之人也宜服食。
水痘能吃牛肉嗎 牛肉性燥熱不宜吃
吃羊肉能不能喝茶
秋冬進補吃牛肉?謹記吃牛肉的禁忌
孕婦能不能吃牛肉湯,孕期吃牛肉湯可以嗎
解惑:陰虛體質能吃龍眼嗎
練肌肉怎麼吃牛肉
喝牛奶長肌肉嗎 吃什麼能長肌肉
羊肉牛肉可以一起吃嗎 羊肉和牛肉能一起吃嗎
牛肉湯冷麪好吃嗎
蝦和牛肉能一起吃嗎?蝦不能和什麼一起吃?
便祕的人能吃羊肉嗎 專家:便祕人羣不宜吃
張翰爲什麼不能吃牛肉麪 張翰一碗牛肉麪什麼梗
高血脂能吃牛肉羊肉嗎?高血脂能不能吃牛肉羊肉
這樣吃牛肉補虛養血效果翻倍
吃牛肉會長胖嗎?推薦7款牛肉減肥食譜
孕婦能吃羊肉嗎 孕婦吃羊肉要注意什麼
哪些人不能吃羊肉?吃羊肉的注意事項
吃牛肉好處多 男人必吃牛肉的10個理由
牛肉會上火嗎 屬於熱性食物吃多上火(熱性體質忌吃)
慢性腎病到底能吃牛肉嗎?
牛肉怎麼做好吃 牛肉的做法大全
吃羊肉不能吃啥呢
羊肉不能和醋一起吃嗎
牛肉燉什麼最好吃?燉牛肉怎麼做好吃
和吃羊肉有關的那些事兒 羊肉雖香不宜吃多
羊肉溫補不須忌口?感冒能吃羊肉嗎?
咖喱牛肉好吃的嗎?
牛肉不能和什麼一起吃(九種牛肉相剋食物表)
男人經常吃牛肉好嗎 怎麼樣燉牛肉好
陰虛體質能喝參茶嗎 中醫:陰虛宜喝參茶
牛肉和番茄能一起吃嗎 牛肉番茄一起吃別有一番風味
節食真的能減肥嗎 不吃早飯能否減肥減肥時少喝牛奶吃水果減肥吃飯與吃肉哪個更容易胖
牛肉有5大營養價值可多吃宜養生 牛肉的飲食禁忌大全