按摩小腹可改善性能力 男人增強性能力吃什麼
本文已影響9.84K人
本文已影響9.84K人
在臨牀上,按摩對性功能障礙有一定的作用。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血,使得性功能“上一個臺階”。
養性過程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法,自己在家進行按摩。
按摩小腹。主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部,兩側以左右髂前上棘爲界限。按摩時,仰臥在牀上,雙手相疊置於小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,以每分鐘10次左右的頻率進行,直至小腹內有熱感爲宜。按摩可持續5分鐘。
按摩睾丸。男性在臨睡和起牀前,躺在牀上,兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,將其置於虎口位置。用餘下三指輕輕捏睾丸,默數81下。然後左右換手,在另一側睾丸重複。按摩時思想要專一,若陰莖勃起,務求剋制。按摩完睾丸後,可一手沿肚臍搓圈,順逆各81次。要注意的是,按摩睾丸時手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,某些生殖系統的器質性病變患者不宜採用此方法,如附睾炎、睾丸結核等。
按摩腰骶部。坐在椅子上,兩手五指併攏,兩掌適當用力,同時按揉兩側腰骶部,持續5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1—2分鐘。然後用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位,以透熱爲宜。
這些水果增強性能力
1、獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。
2、芒果:取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睾丸炎和睾丸腫痛。
3、荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛。
4、葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩週,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
5、木瓜:用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩週後啓用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩週,能治腎虛陽舉不堅和早泄。
怎樣增強男性生育能力 提升男人性能力的7種食物
每天跑步能否增強性能力
增強性能力鍛鍊方法有什麼
按摩5個穴位幫助男人提高性能力
如何判斷男人性能力強弱?怎麼判斷男人性功能強弱?
這樣洗澡能夠增強性能力
經常跳繩能增強性能力嗎
男人增強性能力的10個方法
跑步到底可以增強性能力嗎
性能力低下怎麼辦 按摩這裏可提高
體形健壯的男人能力強 男人喉結反映性能力|禿頂象徵性衰老 體毛與性功能成正比
中年男人吃什麼可以增強性功能
如何增強性能力 男性或可採用裸睡方法
跑步增強性能力嗎
增強男性性能力的食物有哪些
女性增強抵抗力吃什麼 女性增強抵抗力吃的食物
補充鎂元素可增強男性生育能力
如何鍛鍊才能增強性能力呢
冷熱浴真能增強性能力嗎
增強男人性能力的食物有哪些
跑步能夠增強性能力嗎
如何鍛鍊能增強性能力呢
靠游泳能增強性能力嗎
姜可增強男性性功能
男性吃什麼能提高性能力 經常吃它們能讓男人變得更強壯
男性增強精子活力吃什麼食物(4種食物提高精子活力)
男性飲食合理 增強性能力有保障
快速增強男人性能力的19招
性能力下降?按摩4個位置即可
按摩哪些部位可以提高性能力
冬季按摩四大穴位能增強抵抗力
按摩+食療 男人提高性能力的2大絕招
經常按摩五個穴位增強性功能