心絞痛有什麼症狀 如何預防心絞痛
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雖然人們都對心絞痛這種疾病進行過了解,但是由於各種各樣的心臟病的發病症狀都非常的相似,所以人們因爲對這種疾病的症狀不是特別瞭解,在日常生活中總是會將心絞痛和其他心臟疾病相混淆,因此要多加了解心絞痛的相關知識。那麼心絞痛有什麼症狀呢?如何預防心絞痛呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
心絞痛有什麼症狀?
1、疼痛部位
大部分的心絞痛發生在前胸部位,一般會偏左一點位於心臟的部位,也可以是位於頸前部,大小部位如拳頭大小,也可以大成一大片,遍佈整個前胸。
2、疼痛的性質
心絞痛往往是鈍痛,常常伴隨着壓迫感,憋悶、阻塞、緊縮、發熱等,程度有輕有重,重度的心絞痛往往伴隨着大汗淋漓,會有瀕死的感覺。
3、持續時間
心絞痛的發病往往會從輕到重逐步發展,之後便會逐步的緩解,時間往往是3-5分鐘,如果發作時間超過十五分鐘,就應該馬上就醫,以免造成心肌梗死。
4、誘發因素
過重的體力活動是造成心絞痛的一個重要原因,另外不良的精神刺激也是造成心絞痛的一個重要因素,寒冷、暴飲暴食、酗酒、吸菸等也是造成心絞痛的非常重要的原因。
如何預防心絞痛?
1、休息
心絞痛發作的時候,應該立刻坐下來或是躺下來。
2、降低膽固醇
降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。
3、降血壓
心絞痛患者應學會監測血壓,發現血壓升高時,應在醫生的指導下服用降壓藥物。
4、服藥
心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油,方法是舌下含服1~2片,這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。
5、堅持運動
規律的運動能夠幫助你減輕壓力,控制體重,降低血壓,以及增加體內好的膽固醇量,從而預防心絞痛。
6、勞逸結合
應避免過重體力勞動或突然用力,不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢,否則會引起心率加快,血壓增高,誘發心絞痛。
7、節制性生活
性生活時處於高度興奮,血液循環加快,全身需血量增加,而冠狀動脈供血則相對不足,極易發生心絞痛或心肌梗塞,故宜嚴格節制。
8、保持良好的情緒
在日常生活中,心絞痛患者應注意要心胸開闊,凡事泰然處之。切不要爲一點小事,而大動肝火,要保持良好的心情和心態。
9、合理飲食
將一天中最豐盛的一餐安排在午餐,而晚餐則儘可能少吃,這是因爲身體在夜間無法充分消化脂肪,從而避免血液黏稠,減輕心臟的負擔。
10、戒菸少酒
吸菸是造成心肌梗塞、中風的重要因素,應絕對戒菸。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通,氣血調和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。
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