羅漢果薄荷涼茶的泡法及功效
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(圖片來源:百度)
羅漢果薄荷涼茶的泡法
材料:羅漢果1/4個,幹薄荷3克。
泡法:
1.將羅漢果清洗乾淨,去殼、取瓤,捏成瓣兒。
2.準備一個煮鍋,把羅漢果放入鍋中,加入適量清水,大火煮沸,然後加入薄荷,改小火煮5分鐘後即可。
3.如果在辦公室不方便煮,也可以泡着喝,將羅漢果、薄荷一起放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡約5分鐘後即可飲用。精彩閱讀:黃芪洋蔘茶的泡法及功效
羅漢果薄荷涼茶的功效
1.羅漢果:羅漢果的果肉營養價值很高,富含維生素C,主要功能是止咳化痰和清熱潤肺,同時還具有有降血脂及減肥作用。
2.薄荷:氣味可興奮大腦、提神解鬱,疏散風熱、促進血液循環,緩解感冒頭痛。
3.羅漢果薄荷涼茶:羅漢果薄荷茶有生津潤燥、利咽潤喉之功效,可緩解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和腸燥便祕等症狀。
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