早泄的三大調理 謹防日常禁忌
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現代社會給男人施加的壓力太大,導致許多男性朋友發現自己性生活越來越不和諧,每次都是草草完事,男人的尊嚴,怎麼能“一泄如注”?
男人早泄的調理方式
一、心理調節:有的男性的早泄主要是因爲患者本身受到社會的刺激,心理出現一些緊張,從而導致早泄。患早泄的男性朋友一定不要給自己過於沉重的心理負擔,要充滿能治癒的信心,同時要保持心情愉悅,作爲妻子的,要適當的寬慰丈夫給予他信心,千萬不要冷言冷語和諷刺。
二、飲食調理:飲食可謂是跟我們的生活息息相關。很多時候我們患病都會採取食療的方法,而有一些食物對於治療早泄就起了很大的幫助,比如雞蛋,是公認的人體性功效營養載體,它是人們在性生活之後,有效復原朝氣的還原劑。羊肉屬熱性,本身就有助陽的功效。淡菜含有豐富的蛋白質、碘、B族維生素,以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用,非常適用於早泄患者。
三、運動調理:大家都知道多運動會使我們的免疫力增強,還可增強某些身體機能,是可以提升性功能的。故早泄的調理少不了運動調理這方面。
早泄有什麼禁忌
1、早泄患者的九大忌首先還要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行爲。
2、一定要注意不能在疲勞後進行性交,也不要勉強性交,這是防治早泄最忌諱的。
3、如果想遠離早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
4、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。
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