小兒哮喘在日常生活中的護理
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1、適寒溫,防外感
受寒和感冒是引起哮喘發作的重要原因,故春冬寒冷季節應做好保暖禦寒,而夏暑季節則應避免空調風及風扇直吹,並適時增減衣物。
2、避免接觸過敏原和刺激因素
空氣中花粉、粉塵、蟎蟲,着裝中的人造纖維,皮毛,家中的貓狗皮屑均是導致哮喘急性發作的主要原因,故應積極避免,或於好發季節前脫敏治療。
3、節飲食,護脾胃
“脾爲生痰之源,肺爲儲痰之器”肺脾爲母子之髒,調護脾胃則可“培土生金”,杜絕生痰之源而預防哮喘發病。
哮喘患兒要注重飲食調護,飲食要營養充足,清淡易消化,宜多食健脾益氣,補腎潤肺之品,如百合、紫菜、海蔘、銀耳、核桃、薏苡仁、白扁豆、山藥等,忌食辛辣油膩之品,以防食積蘊熱,損傷脾胃。
食物過敏也是哮喘的誘發原因之一,奶、蛋、魚蝦、花生、大豆等食物是常見的過敏原,可通過患兒家長的細心觀察來發現,予以避免食用,必要可檢測食物過敏原,以飲食戒斷或脫敏。酒、茶、咖啡、可樂飲料、巧克力及辣味等佐食常可引發哮喘或使瘙癢加劇,故應限制食用。
4、注重情志調護
中醫學認爲精神刺激、情志變化常可導致氣機鬱滯,影響臟腑功能,致肝鬱氣滯,化火傷陰,損傷肺脾肝腎,誘發或加重哮喘。
故應注重哮喘患兒的情志調護,避免過度悲傷驚恐,防止外界刺激的損傷,做好心理疏導,讓患兒保持良好的精神狀態,增強戰勝疾病的信心,積極配合治療,讓疾病早日康復。
5、堅持鍛鍊,增強體質
體育鍛煉可改善心肺功能,增強體質。哮喘患兒在應用藥物的同時進行適當的體育運動如游泳、間歇性運動、呼吸訓練、醫療步行等,可加強治療效果,特別鼓勵室外運動,經常接觸大自然,風吹,日曬,逐漸適應氣候和環境的變化,避免或減少因受涼而發生感冒的機會。
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