太白穴位的準確位置圖
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【太白穴名解】
出處:《靈樞·本輸》:“陰中之至陰,脾也。其源於太白。”
1、太白。太,大也。白,肺之色也,氣也。該穴名意指脾經的水溼雲氣在此吸熱蒸升,化爲肺金之氣。本穴物質爲大都穴傳來的天部水溼雲氣,至本穴後受長夏熱燥氣化蒸升,在更高的天部層次化爲金性之氣,故名太白。大白名意與此穴同,大,通太。
2、脾經俞穴。俞,輸也。本穴物質爲天之下部的水溼雲氣,吸熱後化爲陽氣蒸升於更高的天部層次,爲脾經經氣的重要輸出之穴,故爲脾經俞穴。
3、本穴屬土。屬土,指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴的氣血變化爲天之下部的水溼雲氣吸熱後蒸升,表現出脾土對肺金的長養特性,故本穴屬土。
4、足太陰原穴。原,本原也。脾經爲少氣多血之經,氣不足、血有餘,而本穴的蒸升之氣同合於足太陰脾經的氣血特性,且能較好地充補脾經經氣的不足,爲脾經經氣的供養之源,故爲足太陰原穴。
【太白穴的功能特性】
穴義:脾經的水溼之氣在此吸熱蒸升。
氣血特徵:氣血物質爲天部之氣。
運行規律:由天之下部上行於天之上部。
功能作用:生髮肺性陽氣。
【太白穴位位置圖】
太白穴位於足內側緣,當第一跖骨小頭後下方凹陷處。
【按摩太白穴的手法】
手法一:可以只是通過雙腳的互相踩壓就可以起到按摩的功效。在按摩的時候,最好就是在吃飯之前,用一隻腳的腳跟踩壓着另一隻腳太白穴的位置。一直踩壓3分鐘就可以了。
手法二:用手按摩時要注意力道,以穴位處微微感到脹痛爲度,不必用太大力氣,每天堅持按揉3~5分鐘,不用吃任何藥也能補脾。
【按摩太白穴位的作用】
1、緩解治療胃痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、便祕、胃痙攣,胃炎,消化不良、腸炎,痔瘡、痢疾等;
2、緩解治療體重節痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等;
3、緩解治療腳氣、腳氣紅腫等;
4、瘦大腿等。
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