導致高血脂的原因有哪些?
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高血脂是比較常見的老年疾病,這個疾病和患者多年來的生活習慣有關,比較難治癒。本文就高血脂的原因展開討論,看看造成高血脂的原因有哪些。一般來說,造成高血脂的病因是以下幾點,一起看看吧!
導致高血脂的原因是什麼
1、飲食
這是常見的誘發高血脂原因之一。如果長期食用富含脂肪或膽固醇的食物當然會引起高血脂症;另外,進食過多碳水化合物和蛋白質,導致攝入的總熱量超過人體需要,多餘的熱量將以甘油三酯的形式貯存於脂肪組織中,也會引起高血脂症。也就是說,素食者如果不注意飲食調節,同樣會患高血脂症。
2、缺少體力活動和體育鍛煉
在高血脂誘發因素中,這也是常見的一種。許多流行病學調查表明,不愛運動、不堅持體育鍛煉的腦力勞動者,其血脂含量明顯高於體力勞動者和堅持體育鍛煉者。因爲從事體力勞動或進行鍛鍊時,機體能量消耗增多,需要分解部分脂質來供應能量,從而使脂質代謝加快,血脂降低。
3、其它疾病及藥物因素的影響
專家介紹,某些疾病,如糖尿病、膽石症、甲狀腺功能減退、腎病綜合症等,可引起脂質代謝紊亂和高血脂症。長期應用降糖藥物、糖皮質激素、利尿劑、β-受體阻滯劑和口服雌激素的避孕藥等藥物也可引起脂質代謝紊亂,產生繼發性高血脂症。
高血脂喝什麼茶好
1、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品,山楂裏面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇,山楂的維生素C,具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當茶飲,每日一劑,連服三個月。
2、橘皮茶
中醫認爲,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調中、燥溼化痰的功效。現代藥理學研究證實,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用於平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘後,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。
3、菊花茶
菊花爲菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長期飲用,對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。
4、決明子
爲豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、鹹,有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。去決明子10克,開水沖泡,加蓋後稍等片刻可隨時飲用。
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