如何預防射精過程中出現的障礙
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大部分男人都有一個不好的習慣,那就是一定要等到發病甚至是難以忍受纔會選擇治療。爲什麼一定要這樣呢,如果所有的人都能有點保健意識,做好預防工作的話,我相信會有很多人都躲避疾病的折磨。
射精障礙的病因
1、先天性因素先天性寬膀胱頸,先天性尿道瓣膜或尿道憩室,先天性脊柱裂。這些先天性疾病使得膀胱頸半閉不全及尿道膜部阻力增加,造成逆行射精。
2、醫源性因素主要包括各種膀胱頸部和前列腺手術,胸腰部交感神經切除術,腹膜後廣泛淋巴結清除術及其它的盆腔手術,導致了神經根切除或損傷,使膀胱頸部關閉不全,發生逆行射精。
3、機械性因素外傷性及炎症性尿道狹窄由於尿道阻力增加,導致射精時精液受阻。外傷性骨盆骨折常可引起後尿道損傷導致狹窄,同時骨折片又可破壞膀胱頸部的結構,致膀胱頸關閉功能不良造成逆行射精。另外,長期排尿困難亦可使膀胱頸部張力下降,導致關閉無力。
預防射精障礙的方法
1、放鬆:壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下,必須專注應付,所以會造成緊張,很自然體內腎上腺素分泌會增加,造成血管收縮心跳加速、血壓上升,以應付突發的狀況。腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響,因爲血管放鬆,陰莖充血才能勃起,但是壓力大腎上腺素增加的結果,卻讓血管收縮,陰莖自然一蹶不振,從而出現射精障礙。
2、運動:對男人而言,一次性行爲的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度,和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘,那麼你當然會無法享受性生活。所以平時要多運動,鍛鍊體力與心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧運動,可以預防射精障礙,例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。
3、三不:預防射精障礙要不熬夜、不抽菸、不喝酒,保持生活規律,是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。
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