男性早泄怎麼辦 治療早泄鍛鍊方法
本文已影響5.79K人
本文已影響5.79K人
我們都知道如果男性患上了早泄,那麼患者的性生活一定有很大的程度會受到影響,甚至夫妻間的感情也會受到很大的影響。那麼有什麼比較好的方法能幫助患者改善這一問題呢?
治療早泄鍛鍊方法
間斷式性交法
在性交活動中,男性當有射精預感時,立即停止陰莖的提插,把陰莖留在陰內,女性在性興奮時陰道擴張,陰莖頭沒有接觸陰道壁,可以降低龜頭的刺激而降低性興奮,等到射精預感完全消失,再行性交活動。如此反覆間斷式性交,可以治療早泄。
盆底肌鍛鍊
收緊、提起肛門、會陰及尿道,保持5秒,然後放鬆,休息10秒,再收緊、提起;儘可能反覆多次,至少10次;然後做5—10次的短而快速的收緊和提起。通過反覆進行肛門會陰的收縮—放鬆,爭取達到每次收縮10秒以上,連續做15—30分鐘,每日進行1—3次,堅持8—10周,這種鍛鍊方法能長時間的預防早泄。
閉精益腎法
排尿時,深吸一口氣納入丹田,爾後閉息意想此氣由丹田至會陰,沿督脈上百會,復想此穴有一綠色的“水”字,始行排尿。排尿畢,將氣噓噓呵出,並意想百會穴處“立”水隨氣下行於丹田。此功法閉精甚嚴。
捏擠法
可以提高男性的射精刺激降值,緩解射精的緊迫感,增強性的興奮性,改善射精的反射狀態,重建或恢復正常的射精時間。
早泄症狀表現
輕度早泄的症狀
指男性的陰莖在進入陰道一段時間內射精,不能使女性達到性高潮,也不能能完整的過好性生活,只有小心翼翼才能偶爾完成一次正常性交。
中度早泄症狀
陰莖在插入女性陰道後,不能大幅度的做運動,否則就會立刻射精,在和伴侶過性生活的時候,男性會很沮喪,對患者的自尊有所打擊。
重度早泄的症狀
這是早泄最嚴重的時候纔會表現出來,男性的陰莖還未完全進入女性的陰道,或者是剛進入陰道就射精,完全不能過正常的性生活,嚴重的影響到患者的夫妻生活。
治療男性早泄幾種按摩方法
男人早泄怎麼辦 推薦幾個治療方法
導致男性早泄的原因有哪些 早泄的治療方法
克服早泄 男人自我鍛鍊方法
腎虛早泄的治療方法
男人早泄 早泄的幾種治療方法
男性早泄怎麼辦 改善早泄的偏方
早泄能治好麼 早泄有哪些治療方法
股骨頭壞死早期治療:股骨頭壞死早期治療方法有什麼
早泄怎麼辦 男人治早泄食譜推薦
早泄怎麼辦 男人早泄的調理方法
中醫裏的刮痧能治療早泄嗎?
看古人怎麼治早泄 古代治療早泄三法
男人陽痿早泄怎麼辦 這些鍛鍊少不了
男性早泄的治療調理方法
男人早泄怎麼辦? 男人早泄的7個治療小妙招
男性早泄怎麼辦 如何擺脫早泄
男性早泄怎麼治療 試試下面這些方法
自慰引起的早泄怎麼辦 鍛鍊方法有哪些
男性早泄的治療方法有哪些
治療男性早泄的幾個方法
中醫治療男性早泄方法
早泄怎麼辦 4個方法可自我治療
早泄怎麼辦 細數早泄的外治法
年輕男性爲什麼早泄 中醫治療早泄有偏方
出現早泄怎麼辦 5個方法可治療
早泄怎麼辦 六步治療早泄不求醫生
改善早泄的陰莖鍛鍊方法
男人早泄怎樣自我治療 調理早泄的方法
治療早泄的方法 男人早泄的食譜
陽痿早泄怎麼辦 8個方法可治療
能提高性能力的鍛鍊 男人PC肌鍛鍊方法
男性“軟了”怎麼辦 3款食療方治療早泄