上網會造成男性脫髮要及時預防
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
男性型脫髮即雄性激素源性脫髮也稱早禿,俗稱“謝頂”,是青年男性中的發病率最高的脫髮。常在20-30歲發病。多見於從事腦力勞動的男性,這也是人體雄激素水平最高的年齡階段。該病以額部及頭頂部漸進性脫髮爲特徵。
脫髮一般從前額及顳部兩側開始,前發線逐漸向後退縮,前額變高,隨着年齡增大,顱頂部頭髮逐漸脫落,枕部及兩側髮際處仍常有剩餘頭髮,脫髮區皮膚光滑或遺留少數稀疏細軟的短髮。
雄性激素源性禿髮病程進展緩慢,也有少數女性患有此病,但女性患者脫髮程度較輕,大多數爲頂部毛髮稀疏,毛髮變細變軟,無論對男性或女性該種禿髮對容貌均有影響。
上網容易造成男性脫髮
上網和打遊戲已經成爲部分男性脫髮的主要因素。其中,上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗髮次數、髮質等因素對男性脫髮的影響更大,且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。
隨着生活節奏的加快和生活方式的改變,使用電腦的人日益增多,在不經意間也讓頭髮慢慢“衰老”。
長期上網和打遊戲,很容易疲勞,使中樞神經系統長期處於緊張狀態,植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部的血管收縮使血供減少,造成毛囊營養不良。
認識疾病發病原因
中醫認爲,頭髮生長的好壞,主要與腎、肝、脾、氣血等有直接關係。但同時也與心、肺、膽、小腸、大腸、胃、膀胱也有關係。脫髮是一種皮膚慢性疾病,多是內在的病變,外在的臨牀表現。病因很多,其變化多端,虛實夾雜,大多數肝腎陰虛,夾有溼熱內蘊、氣滯血瘀、氣血不足、肝火上炎等方面。
所謂脫髮病,是指頭髮的脫落超過正常代謝的生理限度 ,每天梳洗脫落超過50根以上者。
治療脫髮須做到3點
1.保持良好的心態 :患病後應早期治療、早日預防 ,使疾病能得到有效控制。此外,思想不要過於緊張,要做到“想得開,放得下”,學會善於調節心理狀態。反之,越緊張,心情反常 ,疾病將更加嚴重。
2.保持充足睡眠,加強身體鍛鍊,避免過度勞逸,生活起居要有規律。在治療期間,不僅要做到房事有節,同時還要注意防止病邪的侵害,如講究衛生,防止環境水源和食物的污染。臨牀認爲,脫髮、白髮主要與人的精神和睡眠有着極大的關係。如精神長期憂鬱或睡眠長期不足,可使供養毛髮的神經處於緊張狀態,致使血管收縮、毛髮營養不足,造成毛髮易乾枯、易脆斷、易白、易脫落。同時,患者害要克服憂鬱心理,有不愉快的事要常同知心者交流,或向兄弟姐妹傾訴。此外,還要講究子時覺 (夜 11點後 )入睡。
3.飲食講究多樣化、葷素搭配、營養平衡,是養髮護髮的基本飲食要求。注意飲食調養 :飲食要有規律,按時定量,少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大魚大肉,如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品,忌食香物如生薑、大蔥、花椒等,忌食發物如鯉魚、鯽魚、南瓜等。除此,在治療期間還當忌蘿蔔、綠豆、白糖、牛奶、煙、酒之物。
脫髮者平日要多吃新鮮蔬菜水果,以捲心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黃豆、黑米、核桃、海帶、黑木耳、黑豆及動物肝臟、腦等食物 ,將對預防脫髮大有好處。白髮者要多食富含碘、銅及鐵的食品,因頭髮烏黑髮亮與體內甲狀腺激素有關,而碘又是合成甲狀腺激素不可缺少的物質。故多食碘天然食物有益於頭髮光澤及烏黑。如海帶、紫菜等海內黑色食品。此外,多食含有銅及鐵元素的食物,也是保持頭髮烏黑的“養料”。如蔬菜、芹菜、西紅柿、黑芝麻、黃豆、核桃、鮮桑椹果、黑米、動物肝臟等。
張文宏談90後如何防脫髮 年輕人脫髮預防方法
男人如何預防脫髮
日常要如何預防脫髮
秋季要如何來預防脫髮
脫髮成煩惱 女性脫髮的原因及改善方法
春季8種皮膚病多發要及時預防
脫髮危害男性健康 養成8個好習慣防脫髮
男性如何徹底治療早泄 預防早泄要及時
熬夜上網容易脫髮 80後防脫髮方法
男性脫髮怎麼辦 教你幾招輕鬆預防
秋季要如何預防脫髮
預防脫髮我們要怎麼做 如何預防脫髮
男性如何預防脫髮 3個方法快速生髮
怎樣防止脫髮 女性吃四種食物可預防脫髮
男性脫髮嚴重是什麼原因造成的
男人脫髮或貧血 如何預防脫髮
如何預防男人脫髮
男人如何預防脫髮 10種防脫髮食物必吃
鮮爲人知的三種脫髮原因 男性脫髮吃什麼預防
中醫治療脫髮 注意脫髮原因及防脫髮偏方
這些行爲容易導致脫髮 女性要及時改正
男性如何預防脫髮 多吃這4類食物
早上吹頭髮會導致脫髮嗎 如何預防脫髮
男人預防脫髮要注意的10個問題
造成心臟疾病的4種因素要及時預防
男性脫髮的表現及危害 怎麼治療男性脫髮
不要地中海 男人預防脫髮4妙招
脫髮會導致功能衰退嗎 怎麼預防脫髮
男性脫髮原因與基因有關係嗎 預防男性脫髮注意7點
男性預防脫髮的10個食療偏方
男人防治脫髮要養成四種好習慣
如何預防男性脫髮 日常做到這五點很重要
女性脫髮的原因有哪些 9招預防女性脫髮