夏季如何預防哮喘病
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與春秋季節比較,夏季是哮喘的低發期,但也不能掉以輕心,因爲夏季經常接觸到的冷空氣、冷風、冰凍食品、冷飲等也會誘發哮喘發作。不論是空調製冷還是進食冷飲,歸根到底都在一個冷字上,冷作爲一種刺激、過敏原不論在什麼季節都是哮喘的一個重要誘因,只是夏季裏的冷沒有得到哮喘患者的注意和重視。
發作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發作性咳嗽、胸悶。嚴重者被迫採取坐位或呈端坐呼吸,乾咳或咳大量白色泡沫痰,甚至出現發紺等,有時咳嗽可爲唯一的症狀(咳嗽變異型哮喘)。有的青少年病人則以運動時出現胸悶、咳嗽及呼吸困難爲惟一的臨牀表現(運動性哮喘)。哮喘症狀可在數分鐘內發作,經數小時至數天,用支氣管舒張劑或自行緩解。某些患者在緩解數小時後可再次發作。夜間及凌晨發作和加重常是哮喘的特徵之一。
如何預防夏季哮喘
1、正確使用空調
夏季溫度較高時,空調也不是完全不能使用,只是要調整到一個合適的溫度,另外,使用空調前,要對空調濾網進行徹底清洗。如何把握合適的溫度,原則就是室內外溫度差應該低於5℃,如果身上有汗的時候也不要馬上進入空調房,要先將汗液擦乾淨,同時也要注意,不要正對着空調的出風口。使用空調的房間要每日徹底清掃,定時開窗換氣。
2、少食冷飲
滿頭大汗的時候不能吹空調,喝冷飲更是不可取的。應該坐定適當休息,喝一些溫開水,待汗液退去、情緒穩定後纔可以少量食用冰淇淋或飲料。對於兒童哮喘患者,家長一定要做好教育和管理工作,減少其冷飲的攝入量。
3、加強體育鍛煉
游泳是一項不錯的夏季運動項目,即可以強身健體,也可以讓您倍感清涼舒爽,另外,晨起可以多做一些哮喘保健體操,對於增強體質、減少哮喘發作都是十分有益的。
溫馨提示:目前尚無特效的治療辦法,但堅持長期規範化治療可使哮喘症狀得到良好控制,減少復發甚至不再發作。
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