夫妻相處,溝通要有道
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
背景是:丈夫在單位的競標中失敗了,晚上下班回到家裏,見到妻子。
姿態一:指責
妻子開門,
冷笑一聲:“看你那個蔫樣兒,今天又沒輪上你吧!”
“按能力我絕對能拿下這個項目的。誰知最後又是那個曹大炮搶去了……”
“能力頂個鬼用!我說過多少遍了?現在社會上不能那麼清高,你要是這樣下去,根本一點前途都沒有!真不知道當初怎麼會看上你!”
分析:指責的一方把所有過錯都怪罪到另一方頭上,絲毫不接受對方給出的理由。認爲要不是對方的錯誤,自己的生活會更好。指責型的人在身體上容易肌肉緊張、背部生病、循環系統障礙、高血壓、便祕、氣喘在心理上容易產生妄想、疑心和違法。
姿態二:討好
妻子迎面笑道:“回來了?快點換鞋,吃飯。”
丈夫不說話。
“怎麼了?”妻子愣了,“對不起,我剛纔開門是晚了點兒。在廚房沒聽到敲門聲。”
“不是因爲那個。”
“那我什麼事做錯了?……昨天晚上我是不該跟***吵那兩句的。她年紀大了……”
“跟你沒關係。”
“那是什麼事?”
“單位的事,我那個項目叫曹大炮給搶去了。”
“這件事情!哎,算了,別難過了啊。來,咱們先吃飯,吃完了我陪你去河邊逛逛,散散心,啊?”
分析:討好的人總想取悅於人,當看到別人略顯愁容的時候,就奉獻時間、金錢來討好別人,主動地承擔所有的紕漏,希望讓所有人都開心和喜歡自己。討好型的人在身體上很容易出現上部消化道不適、胃病、噁心、嘔吐、糖尿病、偏頭痛、便祕在心理上容易出現神經質、憂鬱和自殺。
姿態三:超理智
妻子打開門看到無精打采的丈夫,問:“今天單位有事?”
丈夫嘆了一口氣:“是啊。那個項目,叫曹大炮給搶了去。”
“哦。”
“弄得我心裏很窩火的。這個項目業務一直都是我在聯繫。現在主任忽然把它交給曹大炮,我真的覺得……”丈夫沉重地坐在沙發上。
妻子回頭去端菜:“嗨,沒辦法,這世道都是這樣的。有能力不如有關係。你有本事,他反倒不敢讓你上,怕你搶了他的飯碗。唉,都這樣。”
分析:超理智的人最突出的特徵是毫無感情的客觀,不允許自己或者別人注意感受。對別人的反應往往是長篇大論的說教,看起來充滿了智慧與權威,卻給人刻板、沉悶的印象。
超理智的人在身體上容易出現的症狀是分泌性疾病,如腺體的疾病、心臟病、背痛等;心理上容易產生強迫性心理、社交退縮等。
姿態四:打岔
妻子打開門,笑逐顏開地拉了拉丈夫的臉:“怎麼了?苦瓜臉,嚇死人了,哈哈!”
丈夫邁着沉重的腳步走進來,坐在沙發上:“唉……”
妻子在客廳和廚房間走進走出,邊端菜邊說:“今天樓下王家媳婦打麻將輸了,又和人打起來了。”“在超市看到一種特怪的水果,想買點回來嚐嚐呢,一看,140塊錢1斤!貴得嚇人!”
她終於坐下來了。丈夫擡起頭來說:“今天心情不好,公司那個項目黃了。”
“來,喝杯茶!傷心的事情想它做啥?我前天買了張DVD,喜劇片。咱們邊吃邊看吧,保證你笑得啥都忘了!”
分析:打岔的人總是不斷地在動,在討論問題的時候企圖分散他人的注意力,不能把注意力放在一個主題上,而是老找些無關的話題來逃避討論。打岔的人在身體上容易出現中樞神經系統問題,胃病、糖尿病、偏頭痛和便祕;在心理上,會出現精神狀態混亂的狀況。
夫妻間這四種溝通姿態不僅僅給對方帶來身心的不適,更會給夫妻深入的情感交流帶來很多的障礙。由於很多時候表達的不是自己內心真實的想法,容易引起對方的誤解和敵意。
形成原因及如何改變
每種姿態往往都是跟父母學來的。家庭裏父母對待我們的方式,或者父母的表現,都讓我們覺得自己這樣的姿態是最好的處理辦法。舉例來說,如果父親很嚴厲,母親很討好,他們這樣相處了很多年一直相安無事,我們就覺得這兩種方式是處理矛盾的最好辦法。當我們結了婚,遇到矛盾時,這樣的姿態就不由自主地出來了。有的時候是指責,有的時候是討好,有時是交替使用。
再比如,在一個父母經常吵架,給孩子帶來很多痛苦的家庭裏,孩子就可能使用超理智或者打岔的姿態,來避免思考和體驗痛苦,他也會用這種方法幫助別人避開痛苦。慢慢習慣了這樣的姿態後,在面臨問題的時候,可能自然而然地就出現打岔行爲了。
其實每種姿態都有各自有利的一面:指責型的人很自信;討好型的人很善良;超理智的人理性強;打岔的人很靈活。所以,要改變它們,並不需要全盤否定,而需要針對每種姿態加一些東西。指責型的人需要加一些替別人考慮,寬容體諒;討好型的人則需要加一些爲自己着想,肯定自己的利益;超理智的人需要加進對自己和他人的感受的察覺,增加一些情感;而打岔型的人則需要增加對他人、自己和情境的察覺,在合適的情境下釋放自己的創造力。
夫妻之間溝通要顧及對方、自己和情境三個方面。檢查一下,在家裏,你和配偶經常採取什麼樣的姿態?如果你發現自己與這四種方式很相近,就試着變變,你會發現,你們之間的關係會有很大改善,活得也更快樂了。
夫妻相處有學問 重視男人的渴求
夫妻相處之道
如何促進夫妻感情生活 多溝通提升親密感
夫妻溝通治早泄 生活飲食增自信
夫妻之間該怎樣相處
夫妻如何相處纔能有助懷孕
夫妻溝通的重要性 夫妻間無法溝通怎麼辦|如何提高夫妻溝通能力 夫妻溝通技巧有哪些
家庭婚姻生活,夫妻相處之道詳解
夫妻相處之道,不讓婚姻成“墳墓”
陳妍希談和陳曉的夫妻相處之道 兩個人好好的最重要
爲什麼老年夫妻有夫妻相
什麼叫夫妻溝通 都來看看夫妻相處之道
婚後夫妻感情變淡 不溝通遲早以離婚收場
老年夫妻和睦相處有哪些好處
姜皓文買豪宅贈老婆 分享夫妻相處之道
謹記夫妻相處之道,遠離婚姻“潛規則”
再婚夫妻的心理障礙有哪些?再婚夫妻應如何相處?
少年夫妻相處有哪些竅門
鞏固婚姻中的溝通技巧,引起夫妻間的共鳴
夫妻感情不合怎麼辦?溝通是關鍵
夫妻每次親熱需先通過公婆溝通 妻子受不了要離婚日子過不下去了
讓婚姻和和美美的夫妻相處之道
夫妻間差幾歲結婚最好 夫妻相處9大技巧
老年夫妻的心理要如何相處
夫妻之間如何相處溝通
夫妻本是同林鳥,出現矛盾就該及時溝通
夫妻相處七個原則 夫妻相處之道
夫妻如何和睦相處?婚後有十不宜
夫妻相處八禁忌
夫妻相處都有哪些定律?
老年夫妻相處好心理要注意些什麼
老年夫妻退休後要如何相處
夫妻之間不止有夫妻相 還可能有“夫妻病”你造嗎?!