白領強迫症的典型症狀
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白領“強迫症”典型症狀
1、無法控制自己總愛熬夜
22歲的小趙在一家媒體做編輯,經常工作到凌晨才下班。“本來工作挺累的,但是回家後睏倦感就變成了亢奮,便開始上網,看小說看電影,然後無法自拔。打遊戲的時候總是想着‘下一局就是最後一局’,看連續劇則想着‘看完這集就睡覺’。結果每次都食言,越夜越興奮……”小趙說。其實,這正是很多“晚睡強迫症”者的共同特點。工作所迫、生活習慣所致、緩解壓力的需要、打發時間等,是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。
2、總是懷疑自己有問題
26歲的李諾(化名)有比較嚴重的“鎖門強迫症”,每次出門都“一步三回頭”,總是懷疑門沒鎖好,經常已經走到小區門口,又爬上樓梯跑回去打開所有的門,逐個檢查一遍,再鎖一遍,嚴重的時候要“返工三四次”,她爲此很是苦惱。有時候和朋友出去吃飯,走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖,又神經兮兮地返回去查看。雖然這個毛病一直困擾着她,她也沒有想過要去看心理醫生。
而長沙網友“文同學”更容易懷疑自己,“我每次走在路上,若有人碰巧多看我一眼,我會立刻開始揣測,是否臉上掛着大鼻涕?還是身上有塊大泥巴?或者是別的出醜的事情我沒有發現。……”
3、多次重複無意義行爲
手機24小時不離身,儘管開着鈴聲,但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機,唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網,網頁幾秒鐘刷新一次,不放過任何一點更新;經常毫無原因地重複同樣的話語幾次;反覆洗手,每次都要花好長時間……這些強迫行爲已經在越來越多的人身上出現。
心理專家認爲,隨着社會壓力越來越大,不少都市白領都患上了“強迫症”,特別是管理階層人士,做事力求完美,有時表現過度,會出現強迫行爲。而且強迫症狀已涵蓋了生活的方方面面,只是大多數人沒有感覺到而已。
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