眼袋的形成離不開它 好方法幫你消腫

女人最在意的就是自己的臉，然後就是五官，由於有眼袋的生成，即使五官再標誌，也會讓人覺得這個人一點精神氣都沒有，正常來說，眼袋的出現與我們日常生活脫不開關係。所以想要消滅眼袋也要從生活開始。

女人們注意了：眼袋是這樣形成的

1、睡得不夠

睡得不夠並不是讓你每天都賴牀，而是要養成良好的睡眠習慣，一般來講每天睡夠8個小時是最基本的，但並不代表你可以晚睡，依照現代人的生活習慣，你只要在11點之前上牀睡覺就好，太早了也不太可能。而且作爲女人不能經常熬夜，熬夜不僅會讓你長出黑眼圈眼袋，還會讓肌膚提前衰老，長色斑等。所以女人的睡眠質量至關重要。

2、眼周血流不暢

除了睡覺，眼部的保養也不能鬆懈，平時要注意加強眼部周圍的血液循環，特別是現在的白領一族，看電腦也不要讓眼睛過度疲勞，工作一小時就要讓眼睛休息一下，做下眼操或看看遠方。晚上在家也可以切兩片蘋果、或土豆來敷敷眼。

3、睡前不要喝太多水

大多數眼袋的形成和水腫有關，在晚上大量喝水，由於腎臟在晚上也需要休息，就無法及時的把水分代謝並排出到體外，此時就會造成眼睛浮腫，最終變成眼袋。所以把喝水這件事放在白天來做吧，到了晚上就要少喝了。睡前可以塗點眼霜，配合按摩加快血液循環。

4、正確使用護眼產品

前面說到眼霜，相信大家都不陌生，很多人也會照做，有塗眼霜的習慣。但是一定要選擇適合自己的產品，因爲有些產品是去皺的，有的是保溼的，有的則是去黑眼圈眼袋的。同時要注意眼霜的正確使用方法。

好方法幫你趕走眼袋

1、飲食去眼袋法

a.胡蘿蔔，胡蘿蔔中的ve和va對眼珠和眼部肌肉都有滋養作用。而且va還能保證上皮組織的正常運作機能，對去黑眼圈和眼袋有很好的效果，而且青少年和電腦一族食用胡蘿蔔還有助於增進視力，預防近視眼，特別是晚上視力差的人。除了胡蘿蔔，禽類的蛋、動物的肝臟等也可以幫助去眼袋。

b.喝茶，綠茶和菊花茶非常適合女性，綠茶可以對抗電腦輻射引起的黑眼圈眼袋，適合白領一族。而菊花茶對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，同時也能幫助近視的人羣恢復視力，在不知不覺中起到去眼袋的作用。此外，紅茶、薄荷茶、洋甘菊等不管是喝還是外敷也可以緩解眼袋。

2、外敷法去眼袋

a.茶葉敷眼，前面我們說了喝綠茶對去眼袋有作用，現在可以再加一個外敷，把喝完的綠茶的茶葉，用一個紗布包好放在冰箱裏，晨起時拿出來敷在眼睛上，這個效果可以說是立竿見影的，就算不能完全去掉眼袋，也會有明顯的減輕浮腫的效果。

b.溫冷水敷眼，用一條小毛巾用溫水浸溼，後敷在眼部。再將毛巾放在冷水中泡一泡，再敷一次眼睛，重複兩遍，就可以加快眼周的血液循環，從而緩解眼袋。水溼不宜過高，過高的水溫反而會讓你的眼周長皺紋哦。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）