男人如何保持健康
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
1.用积极乐观的情绪对待生活:
这对保持神经系统的稳定性有很大帮助。生活在信息纷至沓来时代的男性,为了克服其经常的神经紧张情绪,积极乐观地对待生活无疑是相当有益的。从事体育活动、制订合理的作息制度、遵守个人卫生、定期到大自然的怀抱中去陶冶性情,这些活动从侧面反映了一个人对生活的乐观程度。乐观,本身就是一种很好的休息。
2.克服惰性,积极休息:
休息并不意味松散地、无趣味地闲憩。休息应该是活泼的、充满情趣的。要知道,男性的休息不仅仅是单纯地休息,而应该从休息中获得体力、获得欢乐、获得生机、获得家庭与社会的和谐。那种整日与烟酒或赌博做朋友的人的休息是不可取的。
高考将至考生如何保持健康
男士如何收缩脸部毛孔 保持肌肤健康
如何保持血液系统的健康稳定呢
如何保持一生的健康饮食模式
女性加班族要如何保持健康
男士秋季如何养生保健 吃什么可以让身体保持健康
男人性生活健康如何保养
如何保持健康
中年男人如何保护腰部健康
男人保持健康的方法有哪些
年轻人如何保养身体保持健康
男人保持健康体魄 就要做好这几个保健
老人如何保健才健康
男人保持怎样的睡姿最健康
男人怎么保持心脏健康
专家教你如何保持骨骼健康
老年人心理特点 老人如何保持心理健康
保持健康的方法 如何保持健康
男人要如何保护生殖健康
办公室一族如何保持心理健康
如何在雾霾天保持肺的健康
老人如何保持活力 健康从基本做起
如何保持长寿的健康饮食习惯
音乐如何帮助你保持大脑健康
家长如何保持宝宝的牙齿健康
老人如何保持心理健康 9个方法供参考
胃癌患者如何保持健康的饮食
男人养生保健:男性必吃十大食物保健康
男人保持健康的几点建议
70岁不掉牙 如何保持牙齿健康
男人如何保护好胃肠健康
世界最长寿老人庆生 如何保持健康长寿
如何延缓衰老 保持健康长寿