失眠的几种饮食方案
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对于失眠的患者来讲,应该加强失眠的治疗工作,否则很容易给患者带来严重的生活。在治疗失眠的过程中,应加强失眠的饮食工作,下面我们就来介绍失眠的饮食方案,希望对患者有所帮助。
1、晚间食用桂圆汤,其中可以采用桂圆肉,水煎服。对于患者的有补心脾,益气血之功效,对于治疗失眠有非常重要的作用。
2、患者最好在睡前服用一杯热牛奶。
3、猪心1只,加盐少许,煮食,具有定惊补心的作用,可治疗心虚不眠。
4、猪脑取新鲜猪脑,除去小血管,洗净,单煮汤。
上述介绍了关于治疗失眠的饮食方案,对于患者朋友来讲,在日常生活中,按照饮食方案来进行饮食,这对于失眠的治疗有非常重要的帮助。
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