西红柿对男性的3个好处
本文已影响3.57K人
本文已影响3.57K人
男性吃西红柿的好处
1.防治前列腺疾病
前列腺中番茄红素浓度的减低,使其无法抵御自由基的侵蚀,使前列腺发生裂变和老化,出现病变。由于人体自身无法合成番茄红素,随年龄增长,番茄红素的需求量也越大,从日常膳食中也很难获取人体所需要的摄入量。因此,补充外源性番茄红素成为最有效的手段。
某大学一项调查结果显示,番茄红素摄入量越低,患前列腺疾病的可能性越高。研究证实,前列腺疾病与人体内番茄红素的浓度水平有密切的关系。番茄红素可突破前列腺吸收屏障,直接进入腺体发挥作用。此外,美国肿瘤研究学会的一项临床试验显示,番茄红素对前列腺癌治疗有决定性作用,那些摄取番茄红素的患者,存活的5项因素得到改善。
2.保护心血管
一些研究人员指出,由于番茄红素能够有效地保护低密度脂蛋白免受氧化破坏,因而可以预防心血管疾病。
某专家对66名心梗患者皮下脂肪中的类胡萝卜素进行测试,结果发现这些患者的番茄红素含量明显低于健康人。另有研究发现,未接受降脂治疗的高脂血症患者,其血清番茄红素和β-胡萝卜素浓度也都低于正常人标准。可见,番茄红素在防治心血管疾病方面的作用也是不容忽视的。
3.延缓衰老
人体内有一种SOD酶,是清除人体内自由基垃圾的一种物质。人从40岁以后,SOD活性就逐渐减弱,体内垃圾难以清除,这些自由基产生的垃圾是一种有毒的物质,是造成人体老化的有害物质。人体这时需要一些营养物质,帮助缓解人机体的衰老速度,而番茄红素正是一种可以延缓人机体衰老的物质。番茄红素中含有20多种胡萝卜素,α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等抗氧化物质。在一些植物中,西红柿中番茄红素含量最高,每100克西红柿中,所含番茄红素高达20毫克。
人体的衰老与番茄红素的缺失有着密切的关系,人从40岁到60岁的阶段——预防机体衰老和躯体疾病的最好方式,就是充分地补充番茄红素。
男性食用西红柿注意事项
西红柿含有胶质、果质、棉胶酚等酸性成分,空腹、大量、生吃西红柿时很容易与胆汁发生化学反应,凝结成不溶性块状物质,形成结石。因此,有结石体质、有家族史、早晨不吃早餐的人要引起注意。
孕妇吃西红柿好吗 吃西红柿该注意些什么
西红柿和圣女果的区别:圣女果也叫西红柿
西红柿减肥吗 西红柿热量多少
减肥可以吃西红柿吗 西红柿的功效
红枣对男性有哪些好处
西红柿到底生吃好还是做菜好 西红柿的食用禁忌大全
家常西红柿烧茄子的3种做法
西红柿可以空腹吃吗 西红柿对胃病有好处吗
西红柿的9大健康益处 你知道吗?
西红柿汤竟有提高男性性能力的功效
西红柿可以空腹吃吗 西红柿对胃病有好处吗
西红柿有什么好处 食用注意事项
西红柿的做法大全 西红柿的家常做法图 西红柿怎么做好吃又简单
吃西红柿能减肥吗 西红柿减肥法
西红柿怎么去皮?西红柿去皮方法,怎样给西红柿去皮妙招
西红柿怎么煮粥才好?
西红柿生吃好还是熟吃好?
西红柿鸡蛋汤的做法-西红柿鸡蛋汤的功效
西红柿怎么去皮?西红柿去皮的方法
农户倾倒滞销西红柿 西红柿的营养价值
西红柿对男人的好处 西红柿对男人的好处有什么
西红柿拌白糖易致腹泻 吃西红柿的禁忌
如何识别催熟西红柿?选购西红柿的技巧
晚上吃多少西红柿会胖 晚上吃西红柿多了好吗
西红柿怎么做更好吃?
西红柿鸡蛋汤的做法-浓汤西红柿的做法
早上空腹吃西红柿会对身体有哪些害处
印度现西红柿大盗 西红柿的营养价值
西红柿拌白糖易致腹泻 吃西红柿的禁忌!
韩国举行西红柿节 西红柿护肤效果非常好
西红柿怎么挑选?西红柿的颜色决定功效
吃西红柿能减肥吗?西红柿减肥的正确做法
怎么炒西红柿才不掉皮?炒西红柿的技巧