产后体虚的食疗方法
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
当归、生地烧羊肉有益气补血,温中补虚的功效,是病后、产后体虚、贫血、肾虚患者理想的食疗佳品,健康人食用可精力充沛,防病强身。而且归地烧羊肉肉烂不腻。
原料500克,当归15克,生地15克,干姜10克。酱油25克,葱10克,姜3克,蒜3克,盐、味精、料酒适量,植物油500克(实耗50克)。
制法
1、将当归、生地、干姜切片,挑出外形完整美观的饮片各5克,直接加入。剩余部分合并一起、水煮后,加少量黄酒,去当归、生地、干姜渣,提取混合浓缩汁25毫升。羊肉切成长4.5厘米、宽2厘米的长方形。
2、把锅放在旺火上,倒入植物油,烧至油见烟时,把切好的羊肉块放入,约煸5-6分钟,肉变金黄色时捞出,勺内的油倒出。
3、把砂锅放在微火上,倒入煸好的羊肉块,加入清水(没过肉)。然后,放进调料及当归等混合浓缩汁,一直煨到肉烂(一般约两小时左右)。在肉烂前半小时,把当归等三种饮片放在砂锅内共煨。煨好后,再把当归等三种饮片挑出,将肉倒入汤盘内,然后把三种饮片整齐码放在盘边,作为点缀。
食疗 最佳治疗体寒的方法
肾阳虚的症状及食疗方法
女性肾虚的危害及食疗方法
气虚体质的饮食调理 推荐5款食疗方
夏季男人肾虚的食疗方法
四款食疗方可调理气虚体质
治疗产后恶露不尽的饮食疗法
气虚体质吃什么 七种气虚体质食疗方推荐
胃阴虚食疗方法有哪些
产后妈妈的饮食方法
赶走脾虚的四大食疗方法
产后美胸怎么吃 产后美胸的食疗方
流产后避免不孕的食疗方
扁桃体炎的食疗方法
虚胖的身体表现 虚胖的减肥方法
冬季体虚食疗方法 冬季体虚如何养生吗
调理女性气血虚的食疗方法
男性肾虚的食疗方法大全
脾气虚食疗有哪些方法
产后头痛怎么回事 治疗产后头痛的方法
孕妇产后肾虚怎么办?哪些食疗法可以调理?
治疗产后风湿的5个食疗偏方
产后血气不足的食疗方
女性流产后保养的食疗方
产后贫血怎么办 调理产后贫血的食疗方
肝硬化脾虚者食疗方法
脾气虚食疗有哪些方法
坐月子气血虚怎么补 产后补身食疗方法大公开
男性虚胖吃什么?男性虚胖食疗方法
产后痔疮的最佳治疗方法
阳虚体质如何调养 这些食疗方法效果好
女人肾虚 补肾的食疗方法
产后保健 产后去眼袋的四款食疗方