哪些鱼汤食谱有助于丰胸
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鱼是一种水生的冷血脊椎动物,中医介绍鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地补充胸部营养素。夏季丰胸药膳鱼汤食疗方推荐如下:
鲫鱼五味汤
鲫鱼500克,五味子10克,将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。鲫鱼中含有丰富的蛋白质,与中药五味子一起煮有丰胸的效果,是很多想要丰胸的MM喜欢的一道药膳。
当归鲤鱼汤
当归、白芷、黄芪各15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克),将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,一起入锅煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,喝汤吃鲤鱼肉。文章来源:古方中医网 求医问药专题
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