抗氧化食物能祛除斑点吗
本文已影响2.89K人
本文已影响2.89K人
拥有雪白无瑕的肌肤是每个爱美MM的心愿,一张小脸蛋白白净净的,让 人看了就舒服。而脸上长斑把她们的美好愿望给打碎了,简直是她们的恶梦。看看下面的祛斑小招式,帮 你褪掉脸上斑点,解除你的烦恼!
在每个人的体内都有一种叫做黑色素的蛋白质。它存在于皮肤基底层,当紫外线照射到皮肤上,会 使黑色素中的酪氨酸产生变化,成为酪氨酸酶分泌至皮肤中,肌肤就会处于“自我防护”的状态,藉由紫 外线刺激麦拉宁色素,激活酪氨酸酶的活性,来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应, 生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身,经酪氨酸氧化而成,释放出黑色素。黑色素又 经由细胞代谢的层层移动,到了肌肤表皮层。
一般,黑色素会藉由新陈代谢作用,随著角质皮屑脱落,或进入血液循环系统排出体外。但是当曝 晒时间过长、曝晒量过多,无法适时由皮肤中排除的话,这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来,均匀 的沉淀使肌肤看来变黑,不均匀的色块沉淀就形成黑斑,或使雀斑加深。
要从根本上祛斑,就要从源头上,由内而外地全面抑制黑色素产生。
外部:防晒、美白双重护理
为了防止紫外线的侵害,第一步就是先要做好防晒的工作,外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说,就 算是在室内,灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源,而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。所以防晒 隔离,是全天候、全方位的必要防护工作。一款既能够抵御紫外线侵害,又能够阻隔污染和彩妆的防晒隔 离霜,是都市女性的最佳贴身防护伴侣。就像巴黎欧莱雅的多重防护隔离露,还为热爱美白的亚洲女性设 计了白色、黄色、紫色、绿色四种调整肤色的色彩选择,更能作为粉底使用,提升实用性。
白天注重防护,夜晚就要加强美白修护。如果是斑点肌肤,建议使用整套美白产品,从基础的化妆 水、乳液到美白精华液,以及美白面膜,最好再定期使用美白按摩霜进行面部按摩,一个月1至2次为宜, 帮助去除角质,加快肌肤新陈代谢,促进黑色素排出体外。如果并没有斑点,只是希望肌肤变白,可以加 强防晒,并在每周做一次美白面膜,强化美白。
无论是何种肤质,都可以在日常护理基础上增加使用美白精华,抑制黑色素生成,让肌肤更白皙明 亮。在美白精华里,美白成分很重要,巴黎欧莱雅新推出的雪颜淡斑修护精华乳,就是一款非常好的美白 精华,它创新的突破性美白成分--鞣花酸,可以从源头上抑制黑色素的生成,并且通过强大的抗氧化作用 ,减淡已经形成的斑点,让肌肤白得更无瑕。
还可以配合使用一些具有美白祛斑功能的芳香精油,比如柠檬精油、 橙花精油、玫瑰精油等,帮 助肌肤吸收美白有效成分。
内部:加强抗氧化食物摄入
维生素C、维生素A都是美白和保护皮肤的有效营养成分,可以在日常饮食中多摄取,从内部提升机 体抗氧化能力,减少黑色素生成。比如西兰花、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬等都是美白食品。还要多喝 水、多吃新鲜蔬菜水果,促进体内的新陈代谢。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含 的铜或锌会激活酪氨酸酶的活性,使皮肤发黑。
还可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E,这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素,既有预 防又有还原黑色素的功效,还可以帮助胶原蛋白生长,滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早老化 。
另外,保持舒畅愉快的心情、注重合理的饮食结构、作息定时,也是让肌肤变美白的重要因素。
越吃越年轻的4种抗氧化食物
抗氧化维生素能防治白内障吗
眼周小斑点的祛除方法
祛除雀斑的五大美食
抗氧化食物 盘点抗氧化食物
长了斑点该怎么祛除
怎么食疗祛除黄褐斑
如何才能祛除黄褐斑
食疗祛除雀斑的秘方
消除斑点困扰 产后祛斑方法介绍
面部斑点可通过激光祛除
你不得不知的4大抗氧化明星食物
这些食物能帮我们祛斑
富含抗氧化剂的食物或能降低白内障风险
祛斑的食物有哪些 祛除斑点就靠它们了
色斑如何祛除 推荐祛斑的四大食疗方
黄褐斑能根除吗 中医教你4种祛斑方法
盘点如何淡斑祛斑小妙招 可以淡斑祛斑的食物
四物汤能美白祛斑吗
减肥要多吃抗氧化食物 四种食物能瘦还变年轻(图)
抗氧化食物有哪些 哪些食物可以抗氧化
食用水果美白祛除黄褐斑 祛除黄褐斑食疗方法
眼周小斑点怎么祛除
哪些食物能祛除口臭
喝四物汤能美白祛斑吗
骨质增生的正确饮食法 宜食抗氧化物食物
告别妊娠斑 这7种食物能抗斑
民间偏方教你祛除雀斑 祛除雀斑的食疗秘方
祛斑化瘀食疗方
骨质增生的正确饮食法 宜食抗氧化物食物
面部4大斑点如何祛除
男士巧除斑点之生姜祛斑办法
黄褐斑能彻底去除吗?一举多得的祛斑方法