增强男人性功能的营养美食大全
本文已影响8.37K人
本文已影响8.37K人
增强男人性功能的营养美食大全:
1、韭菜
韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。
2、生蚝
海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
3、山药
性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如与这些食物芡实、莲子等一并服食,补肾壮阳效力更佳。
4、豇豆
性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾壮阳,凡需补肾者,虚遗精者宜食之。明•李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴补肾,健脾胃,治肾虚遗精。”
5、人参
这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。 #p#副标题#e#
6、红酒
内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!
7、蘑菇与香蕉
功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
8、莲子
性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。” 所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。
9、鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。
10、胡桃仁
能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“ 胡桃能入肾固精”。清•黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强,精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:“胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精壮阳。”
男人可以跑步增强性功能吗?
男性最需要的营养食谱大全
男人久坐影响性功能 四方法增强男性性能力
男人按摩五个穴位增强性功能
男性增强性能力的饮食
男人怎么锻炼才能增强性功能
男人性欲增强的美食有哪些?
哪些水果能够增强男性性功能
正确洗澡也能增强男人的性功能
睡觉前吃什么增强男人性功能
男性睡前性保健增强性功能
增强男子性功能的古老方法
4类食物增强男人性能力
能治疗阳痿增强性功能的食物
营养美食食谱大全 营养美食食谱推荐
男性增强性功能吃什么
增强性功能的4种饮食方法
增强男人性能力的七大法宝
增强男性性欲的健康美食
菠菜的营养价值 激活大脑功能增强青春活力
怎样利用洗澡增强男人性功能
增强男人性能力的六大方法
增强男人性能力的6大秘诀
增强男人性能力的食物有哪些
增强食欲又营养的6大食物
男人怎么锻炼增强性功能
男性性功能健身运动能增强吗?
男性健康养生:常“交替浴”增强性功能
如何让男人性功能增强
男人跑步增强性功能吗 提高性功能的方法
中医增强男性性功能的偏方
男性如何锻炼增强性功能
四种内裤增强男性性功能