男性排尿后要注意什么
本文已影响2.59W人
本文已影响2.59W人
男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。
男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。
老年男性小便可蹲下
有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿。
一小时排一次尿
膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。
不管有无尿意,人们都应增加排尿的次数,最科学的做法是每小时排一次尿。
小便完挤压会阴
男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?杨裕树介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。
排尿后别立即坐下
对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下。
预防糖尿病要注意什么
得了糖尿病要注意什么
补牙后要注意什么
点痣后要注意什么 注意10大注意事项
糖尿病护肤要注意什么
女性怀孕后要注意什么 孕妇生活注意事项
啤酒排尿快好吗以及注意什么
打玻尿酸注意事项,打玻尿酸需要注意什么
男性做ct多久后可以备孕 需要注意什么
男性备孕需要注意什么 男性备孕需要注意事项
男性不育怎么办 要注意什么
尿崩症患者要注意什么
糖尿病护理要注意什么
男性喝酒要注意什么问题
结扎后要注意什么
糖尿病孕妇要注意什么
开眼角前要注意什么 术后需要注意什么
注射玻尿酸要注意什么
糖尿病饮食要注意什么
拔牙后要注意什么
男性保养性功能需要注意什么
性生活后男人应注意什么?性生活后男人吃什么好?
男人失眠后饮食要注意什么
女性排卵期要怎么算 要注意哪些
女性肛瘘患者术后要注意什么
男人排尿有哪些注意事项
糖尿病肾病要注意什么
糖尿病保健要注意什么
糖尿病患者要注意什么
吃什么食物能排毒 排毒时要注意什么
男性保健 男性养生要注意什么问题
男人喝酒后睡觉要注意什么
男性预防不育要注意什么