世界杯将近 看世界杯健康全攻略
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世界杯足球赛又将在万人瞩目中开始了,从6月13日开始,连续30天都将成为不眠之夜,每到这个时候,都会吸引成千上万的球迷和观众,因为世界杯足球是足球比赛中最高的档次,甚至不是球迷的人们也会关注,可见它的影响力非同一般,对于,那些球迷来讲世界杯更是不可多得的大餐,很多甚至把世界杯足球赛称为情敌,因为平时夫妻还可能会共进晚餐活共度良宵,可是自从世界杯开始,丈夫就不属于自己了,每天晚上什么都不干,只做一件事情那就是看世界杯,所以,恨的妻子们牙根都痒痒,却也无可奈何。
我想女性朋友不要过于紧张,就放任他们一段时间吧,这个情敌只是暂时的,就让他们快活一阵子吧,你把这段时间让给“情敌”,他会感念你的好,会加倍对你好,如果你能够陪他看看世界杯,那他更会非常的感激你,那以后你想要什么还不是易如反掌之事,千万不要因为吃足球的醋,搞的剑拔弩张,那到会让他远离你了。
当然,男性朋友们,虽然足球是你的致爱,但是也要注意健康,如果拿你的命来换一场球,你一定不干,即便是拿你的肝你肾来交换,你也肯定是不愿意的,但是,如果在看球的过程中不注重健康,那就等于你在用你的肝肾来做交换,世界杯是要看的,因为太难得了,毕竟四年才一次,但是健康也是要的,如果没了健康,怎么看世界杯?因此,为了能够健康的看完世界杯,接下来要给大家做一点健康的提醒。
一、以下5种人千万不要熬夜看球。
1、司机、高空作业、精密机床等工作都是富有危险性职业,因为它们在工作过程中需要高度的集中,一旦因为困倦或者分散精力,就可能发生事故,因此必须保证有充足的睡眠,不能熬夜。
2、经常失眠的人不要熬夜看球赛,熬夜看足球会加重失眠,还有一些抑郁症和精神疾病的人熬夜看球会因为睡眠不足容易加重病情和诱发疾病。
3、眼睛干涉的人和患有青光眼的人不要熬夜看球赛,因为看电视全神贯注,眨眼次数减少,分布在眼表的泪液会减少,干涩的症状会加重。而更容易导致眼压升高,青光眼急性发作。
4、高血压、心脏病等有心血管系统疾病的病人不宜熬夜看球赛,因为体育比赛易使人激动,再加上熬夜辛苦,极易诱发疾病突发。
5、孕妇和产妇不能熬夜看足球。
二、看足球不可避免要吃宵夜,建议吃的清淡一些,少一些油腻。
三、即使需要提神也要少喝咖啡。
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