糖尿病選鞋子講究“一看二摸三試”
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雙腳是身體的根基。對於糖尿病患者來説,雙腳更需要呵護,因為神經血管的病變會讓雙腳變得很脆弱。很多骨科醫院每年要為好幾十個糖尿病患者做下肢高位截肢手術,其中不少悲劇源於腳部一個小小的破口。糖友要保護腳,選一雙合適的鞋非常重要。
糖友常見的腳部問題主要有三種:一是源於神經、血管損害的難癒合潰瘍,嚴重的會造成壞疽;二是神經病變引起的骨骼碎裂、關節腫脹,學名叫“夏科氏關節病”;三是先天或病變造成的腳畸形。這三類問題都會讓患者長期處於痛苦之中,行動能力下降。
選一雙合適的鞋,目的是保護腳部皮膚,避免破口,另外還要關照骨骼和關節,避免造成畸形。因此,露腳趾、腳後跟的鞋不能買,此外,專業醫生為糖友總結了以下幾個選鞋的方法:
一看。首先,看鞋面,要挑柔軟、材料透氣的鞋。其次,看鞋底厚不厚。厚底鞋能分散患者腳底所受的力,減少腳變形的機率。再次,看鞋膛寬不寬,也就是鞋的前部空間是否充裕。糖尿病患者絕對不能穿尖頭鞋、高跟鞋。糖友的腳一旦被擠,很容易導致畸形。最後,看鞋腰高度,鞋腰過高會摩擦腳踝,引起破潰。
二摸。挑鞋時要把手伸進鞋裏摸,特別是眼睛看不到的地方,以免有突出的線頭或接縫。由於糖友腳部感覺麻木,一般人能察覺出來的硌痛他們沒感覺,就會造成損傷。另外要按一下鞋墊,糖友要挑鞋墊軟一點的,這樣能分散足底受力。
三試。糖友穿鞋一方面要寬鬆,另一方面又要跟腳。所以,足踝專家建議患者買繫帶或有撕拉扣等可以調節肥瘦的鞋,這樣能讓鞋儘量適應腳。另外,穿鞋時,抬起腳跟,讓鞋底彎曲,看鞋底的折線是否與腳底一致,否則鞋就不跟腳。
99熱心醫生温馨提醒:糖尿病足在糖尿病患者中非常常見,所以除了對足部的護理工作之外還要特別注意用適合病情的鞋子。
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