該如何預防痔瘡
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陳麗-女-33歲-患痔瘡及肛裂3年
該患者於3年前患痔瘡及肛裂,解大便即出血,當地醫院治療兩個月未愈,去年12月經朋友介紹到北京金橋醫院進行治療,一個月後症狀基本消失,又擔心復發隨後繼續在醫院治療了一個月。症狀完全消失,半年後回訪未復發。
痔瘡預防最好的四種方法
有的人總是認為自己沒有患上痔瘡。其實,一期痔瘡有點兒感覺不到(大多為內痔),二期痔瘡有點兒感覺也不理會,到了三期,患者又總以為不擋吃喝,不妨礙工作,再加上面子問題(特別是女同志),不願到醫院去治療。萬不得已到醫院治療的,已是影響正常生活較為嚴重的痔瘡患者。
誘發痔瘡的原因很多,但經臨牀證明,最為突出的就是每次排便時間較長。超過3分鐘的蹲廁時間,就能導致痔瘡的形成,輕重也由時間長短決定。所以,蹲廁時間較長的人,大部分是大便乾燥者,應儘早調節飲食或進行藥物治療,養成按時排便的習慣。
蹲廁時間過長,可直接導致直腸靜脈曲張,瘀血就會形成靜脈團(醫學稱為痔瘡)。有的人蹲廁排便時愛看報紙,不衞生不説,若看到情節精彩之處,便排空了也不起來,長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓,誘發痔瘡。
目前,痔瘡的最佳預防辦法是:
(1)每次排便超過3分鐘的,應逐步控制在3分鐘以內(若控制在1分鐘以內,一二期痔瘡可自行康復)。
(2)司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。
(3)習慣性大便乾燥者,在每天晚飯後(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。
(4)便後不能及時洗浴的,蹲廁起身前,可用較柔軟的多層(2×4釐米)衞生紙夾在肛門處(半小時後取出即可)。這樣,在走路運動時,能使直腸靜脈迅速活躍還原,正常回流。
以上四點方法,如能結合預防,是遠離痔瘡的最佳捷徑。
一位從事性病醫生髮現,肛交的性病患者肛門十分光滑,沒有痔瘡。後來建議痔瘡病人在解完大便後,清洗肛門,再用手指醮上潤滑油,例如食用油,插入肛門,來回插入1分鐘,5---10次後痔瘡消失。
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