養顏祛斑湯:美人臉上怎能有斑
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想要當美人,臉上怎麼能有斑?美白祛斑湯,趕緊服用起來,做無斑美人。
一、茯苓消斑湯
材料:白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。
做法:以上材料同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。
功效:可健脾消斑,祛風通絡。
二、枸杞生地散
材料:枸杞子100克,生地30克。
做法:將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,温開水或用白酒適量沖服,連續1月。
功效:可補肝腎,去黑斑。
三、黑白消斑散
材料:黑木耳10克,白木耳5克。
做法:將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。
功效:可消淤化斑,潤膚滋肌。
四、當歸山楂茶
材料:當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。
做法:將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。
功效:可疏肝健脾,消斑化淤。
五、白鴨消斑湯
材料:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。
做法:
1、將白鴨去毛雜骨、洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外。
2、撒上葱姜醃1小時左右後切為丁,山藥切片。
3、生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁。
4、上籠蒸熟服食,每週2-3劑。
功效:可補益肝腎,養陰消斑。
六、健脾消斑粥
材料:生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。
做法:將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。
功效:可健脾疏肝,去脂消斑。
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