一抹瘦沒有燃脂功效 減肥沒有捷徑可走
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減肥很辛苦,很累,也需要很長時間,沒有堅強的毅力和科學的方法是很難減下來的。不僅要運動,還需要控制飲食,不管是哪方面,都是比較難熬的。所以便有很多人就想,有沒有什麼方法,可以讓減肥不這麼辛苦呢?
一抹瘦沒有燃脂功效
之前在網上流行一種暴汗服,可以加速減肥的功效,只要穿着暴汗服運動,會流更多汗,很多人便以為這樣更加有減肥效果。而之後被證實,這種暴汗服是不靠譜的。只是加速了皮膚的新陳代謝,但是並沒有減脂的效果。
無獨有偶,最近網上還流行一種叫“一抹瘦”的,這個產品更加神奇。只要抹上它,就算你不運動,都會一直冒汗。但是,這種一抹瘦靠譜嗎?這樣流汗就有減肥的功效了嗎?之後被證實,一抹瘦沒有燃脂功效。也就是説,這個一抹瘦跟之前的暴汗服是一樣的。
減肥沒有捷徑可走
這種一抹瘦,讓皮膚流汗只是一種化學反應。不僅不減脂,而且還有可能會讓皮膚脱水,讓身體因為流汗過多,而出現脱水現象。而人一旦脱水的話,是會暈厥的。所以説,不推薦使用一抹瘦來減肥。不僅沒有減肥效果,還有可能危害你的健康。
一抹瘦沒有燃脂功效,那麼什麼才有燃脂功效呢?當然是運動了。會肥胖也是因為你身體攝入的比消耗的要多,所以堆積下來就產生很多脂肪,而變得肥胖了。那麼要減肥的話,當然就是要控制攝入,而增加消耗了。
減肥
控制攝入的話,當然就是在飲食上要加以控制了,“管住嘴”就是這個道理。增加的消耗的話就是運動,也就是“邁開腿”了。而在減肥過程中,更加重要的,還是要在維持身體基本的代謝,所以飲食也要科學和均衡,不可一味絕食。
一抹瘦沒有燃脂功效,要減肥主要還是要靠調整飲食和加強運動。減肥沒有捷徑可走,像一抹瘦這種類似偏方的減肥方法,還是不要輕信,一面對身體造成傷害。
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