預防早泄的方法及飲食
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
近來了,由於工作和生活習慣等原因,越來越多的男性被早泄的問題所困擾,而這一疾病不僅會影響患者還會影響患者的配偶。因此做好預防早泄的工作是很有必要的。
如何預防早泄
積極運動
注重生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
滿足就是成功
射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內射精亦屬正常範圍,專家表示只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。
放鬆心態
性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
配偶理解
女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與願違,不利於疾病的康復。
家庭環境
建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
預防早泄吃什麼好
腐皮白果粥
白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調當早點吃。每日1次。
青蝦炒韭菜
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗淨,韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
桂圓醴
桂圓肉200g、放在細口瓶內,倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月後可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
青蝦炒韭菜
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗淨,韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
為什麼中年男人更易早泄 預防早泄的六大方法
合理飲食預防失眠的好良方
男人別怕早泄 7個方法提早預防
臉上痣越來越多的原因是什麼:預防黑痣飲食方法
五種能預防早泄食療偏方
乾眼症的飲食預防
別當早泄男 5個方法可預防
手淫致早泄的常見8大病因 預防早泄什麼方法
生殖器皰疹的飲食注意及預防復發方法
男人預防陽痿早泄的三大方法
預防男人早泄 日常飲食得把關
男性早泄有哪些預防方法
肺癌的預防方法及早期症狀
年輕人早泄的原因及預防
早泄怎麼辦 4個方法巧預防
預防男性早泄的方法有哪些
四大方法預防男性早泄
早泄危害大 3個方法巧預防
飲食可以治療早泄嗎 如何預防
早泄危害大 4個方法來預防
早泄怎麼辦 8個方法來預防
男性朋友預防早泄的七種方法
男性弱精症預防方法及飲食禁忌
男性預防早泄謹記4方法
早泄來襲 4個方法輕鬆預防
預防高血壓的方法及茶飲推薦
男人別早泄 3個方法來預防
男人預防早泄發生的5種方法
好方法快速瘦手臂 運動飲食相結合
男人如何預防陽痿早泄 必知預防早泄的方法
飲食方法治早泄很簡單
男性早泄飲食護理方法
5個方法幫助男人預防早泄