女性盲目減肥不可取 突然消瘦可能是患病
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肥胖不但會影響女性的外形,也會讓人萌生出自卑心理,更會帶來健康問題。這是愛美的女性都拒絕的。當然,瘦也不一定是美的,體重過輕同樣會引發各種問題。
我們從營養學的角度分析,人如果在一個月內體重增長或者下降1~2公斤的話是正常的狀態。除非刻意減肥。如果沒有在減肥,體重卻下降大於2公斤,就要引起注意了。如果體重在短時間內下降得越多,那麼,患疾病的風險可能性就越大。身體過瘦會導致哪些疾病呢?一起來看看。
體重過輕,體內的脂肪和蛋白質就會減少。如果女性的體重下降到正常標準的10%則被稱“低體重”,如果低於“20%”則被稱為消瘦。消瘦和過胖一樣,都是身體不健康的狀態。消瘦的人容易疲勞、免疫力差,相對的抗病能力也就差了,還容易引起多種疾病。
如果是消瘦的女性容易出現月經不調和閉經的情況,如果是老年人則容易患上骨質酥鬆症。當然,我們通常把讓人突然變瘦的疾病稱為“消耗性疾病”,一般可以分成4類:
1、吃得少:女性為了減肥,強制自己不吃不喝,長久下去人會因為營養攝入不足而變瘦,嚴重的話還可能患上厭食症。
2、吸收不好:有些人吃的不少,但是吃進去的東西都沒得到吸收或者吸收少,也會引起消瘦。究其原因,主要是患上了消耗系統疾病。例如慢性結腸炎、慢性萎縮性胃炎等疾病或者小腸切除術後影響了吸收。
3、消耗快:常有的症狀是吃進肚子裏的東西很快便消耗完,平時不管吃多少都不夠消耗。常見的有結核病,還有可能是癌症的症狀。因為許多癌症在早期沒有明顯的症狀,但是患者會有噁心、腹脹、食慾不佳的情況,很可能讓人快速消瘦。
4、代謝功能異常:這種人主要是內分泌功能發生異常,人體不能正常地攝入營養物質進行代謝操作。這可能和甲亢、糖尿病有關。如果早上醒來以後心率很快且大便次數很多,可能是患了甲亢;相反的,如果早上醒來以後心率慢,大便次數少則可能是患了糖尿病。
看完上面的內容,相信愛美的女性都該開始愛惜自己的身體了,不要一味追求“瘦”,不僅達不到美的狀態,更是把自己的健康都搭進去了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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