吃甘蔗能補血嗎

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吃甘蔗能補血嗎?怎麼吃甘蔗補血?甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一,其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“補血果”的美稱。

吃甘蔗能補血嗎

甘蔗蓮藕汁

原料:新鮮甘蔗200克,蓮藕500克。

製法:1、新鮮甘蔗洗淨榨汁約200毫升,去渣;將蓮藕洗淨,去節切碎。 夏季養生

2、用甘蔗汁浸泡6小時,再用清潔的紗布絞取汁液去渣,分早、午、晚3次飲用。

功效清熱滋陰,涼血止血,潤燥。適用於平素陰虛血燥、血不養氣以及淋症者。呼吸道感染、肺結核咳血以及急性泌尿系感染所致的血尿等患者均可使用。》》》出乎意料10種最難消化的食物

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