推薦四款祛痘養顏食譜 讓你告別痘痘
本文已影響8.18K人
本文已影響8.18K人
隨着現代工作壓力的增大,以及長期面對着電腦的輻射,越來越多的女性總是被痘痘困擾。特別是對於愛美的女性來説,臉上長痘是一件令人十分討厭的事。接下來小編為大家推薦四款祛痘養顏食譜,長痘的朋友們不妨都來看看。
一、苦瓜粥
材料:苦瓜15克,大米100克,白糖適量。
做法:
1、大米淘洗乾淨,用冷水浸泡30分鐘,苦瓜洗淨,除去瓜瓤,用冷水浸泡後撈出,切成丁。
2、鍋置火上,加入冷水,將大米放入,先用大火煮沸,加入苦瓜丁,然後改用小火熬至粥成,加入白糖調味即可。
功效:苦瓜清熱益氣,具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目、祛痘解毒的功效。
二、排骨枸杞養顏湯
材料:排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片。
做法:
1、排焯水,洗淨血水放入沙鍋。
2、夏季養生美容食譜加入枸杞紅棗當歸,葱,薑片,大火燒開。
3、再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即可。
功效:以上幾種食材夏季養生食譜配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養顏護膚的輔助作用。
三、桂花銀耳燉雪蛤
材料:桂花、銀耳冰糖各20克,10克的雪蛤。
做法:
1、首先把桂花洗淨去雜質;銀耳用温水發2小時。
2、去蒂頭、雜質,撕成瓣;雪蛤用温水發透,洗淨並剁碎;冰糖打碎成屑。
3、最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內,加入500毫升的水,用水煮沸,然後用文火燉煮35分鐘左右,等稍微等一下就可以拿出來食用了。
功效:祛痘養顏。
四、苦瓜瘦肉羹
做法:
1、苦瓜洗淨,豎着切開,去瓤,切碎末火腿切碎末。
2、炒鍋置火上,放油,燒至5成熱,放苦瓜,翻炒。
3、加入清水,大火燒開,轉中火,放火腿末。
4、加少許鹽、澱粉水,倒入蛋清,關火淋上香油即可。
功效:祛痘養顏。
激光祛痘效果如何 幫你解決痘痘煩惱
臉上愛長痘 教你祛痘方法
有效的男士祛痘產品 讓你輕鬆戰痘
祛痘印面膜哪款好? 祛除痘印不再是難題
三款自制祛痘面膜 掃除臉上痘痘痕跡
不想滿臉痘痘影響顏值 這些祛痘小妙招你值得擁有
如何治療青春痘 中醫推薦六種祛痘偏方
臉上長痘痘怎麼調理 這樣祛痘重回顏值巔峯
蜂蜜祛痘美容靠譜嗎 蜂蜜祛痘美容咋做
臉上愛長痘痘怎麼辦 教你祛痘妙方
男人臉上長痘怎麼辦 推薦三個祛痘方法
中醫祛痘 中醫幫你輕鬆搞定痘痘
男士如何祛痘?夏季祛痘注意這四大誤區
排毒祛痘面膜消滅痘痘
中醫祛痘 推薦八款自制中醫面膜
怎麼祛痘 學會這四招讓你告別煩惱
熬夜長痘痘怎麼辦 教你7招輕鬆祛痘
如何祛痘快 推薦5個妙招
Kate Somerville祛痘系列 Clearogen祛痘系列Origins祛痘系列Derma Doctor祛痘系列Perricone MD祛痘系列
女人祛痘 這一招可以祛掉滿臉痘痘
長痘痘後毛孔粗大 就用這四種方法祛痘
有什麼祛痘產品讓你輕鬆戰痘成功
8種簡單祛痘小竅門 讓你告別痘痘煩惱
夏季祛痘飲食須知 三種祛痘必吃食物
鼻子長痘如何祛痘 哪些中藥能祛痘
平價祛痘精華液推薦 讓痘痘隔天就消失
3箇中醫祛痘妙招讓你不再“戰痘”
最新祛痘面膜推薦 讓你的肌膚告別痘痘
祛痘食療
手擠痘痘有危險 中醫教你祛痘方法
五個祛痘小妙招讓你不再做剩痘士
對症下藥痘痘好得快 推薦痘痘解決方法
告別痘印之快速去痘印方法