女性骨質疏鬆怎麼辦
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骨質疏鬆症是每個婦女都應該注意的疾病。該病常發生在絕經後,其特徵是骨質變鬆及脆弱,因而容易發生骨折。
在人的一生中,兒童期及青年期,骨質的合成多於吸收,表現為身材長高,骨質增加。在30~35歲骨骼的合成與分解處於平衡狀態。40歲後,人的骨質隨着年齡的增加開始丟失,在女性絕經後,由於雌激素的缺乏,骨質開始加速丟失,丟失速度遠比男性快,最終導致骨質疏鬆。患骨質疏鬆的婦女非常容易發生骨折,最為常見的是手腕或髖部骨折,也可發生脊椎壓縮性骨折,造成許多中老年婦女駝背身材變矮,嚴重影響中老年婦女的生活質量。
骨質疏鬆症高危因素有:有骨質疏鬆家族史、身材瘦小、體力活動少、鈣攝入不足、大量吸煙及飲酒、經常飲用濃咖啡者;40歲以前絕經(自然或手術絕經)或原發性性腺機能低下者。
骨質疏鬆症重在預防,無論你的年齡如何,你都應該進食足量的鈣質及多運動,使你的骨骼強健。對於絕經的婦女應儘早在醫生的指導下采用激素替代治療,防止骨骼快速丟失,對於已發生的骨質疏鬆症,可採用二磷酸鹽類、降鈣素、氟化物給予治療,同時應注意家居及工作安全,防止跌倒損傷,才能降低骨折發生的危險性。目前,世界衞生組織推薦絕經後婦女鈣劑需要量為:加用雌激素者每日用1000毫克,不加用雌激素者每日為1500毫克。>>>>> 女人腰痛小心7大婦科病
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