初夏開空調 家有小寶寶哪些要注意
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春夏交接之際,晝夜温差大,白天太陽高照下氣温升高,熱;夜晚夜幕籠罩温度降低,冷!這樣的温度無論對大人還是孩子來説都會帶來不少麻煩,入睡就是其中的一個大問題。
換季糾結:空調開不開?
就拿廣東的氣温舉例説説吧,白天温度可高達30攝氏度,夜晚只有22攝氏度左右。經過一天的照曬,室內温度會升高接近室外的日間温度。但當夜幕降臨室外氣温下降的時候,室內散熱慢,温度還會維持在26℃-28℃左右,這種温度下,想要寶寶入睡就有些困難了。
因為寶寶的新陳代謝快,容易出汗,比大人更加怕熱,對於氣温的變化也特別的敏感。一旦室內變得悶熱,入睡的難度就會增加了。他們可能會因此變得心情煩躁、在牀上翻來覆去就是無法安靜下來入睡,甚至有部分寶寶還會以哭鬧來表達身體的不適。
這種氣温下,寶寶難受,媽媽也手足無措,陷在兩難的糾結中,開個風扇吧,室內的悶熱還是無法驅散,但是開空調吧,到了下半夜25℃的室温比室外還要高,房間裏就會感覺悶了,這種悶感是很多長輩不喜歡空調的原因之一。這樣的温度下開一晚上的空調,確實不是很恰當,也不符合經濟環保的原則。
寶媽分享:春夏可以這樣開空調
上述的糾結,軒軒媽也曾遇過,她在無數次探索中終於找到了一個比較環保又合適的解決之道,並分享給其他媽媽,解決了不少寶寶入睡的問題。如今我們就來看看她的方法,是如何的巧妙!
晝夜温差大,白天曬熱的屋子,至少要等到下半夜才會涼快起來。我家軒軒晚上睡覺都是上牀10分鐘必睡的,但是最近白天熱起來,晚上入睡變得好睏難,看着他嘗試變換各種睡姿,就是無法安靜下來,在牀上翻滾了大半個小時後還是沒法睡着,他的後腦勺和脖子一圈已經都是汗水了,任憑小風扇在牀邊轉轉轉也無濟於事。
奶奶一直不喜歡空調,天氣還沒熱起來,自然也不同意開着空調入睡。一開始我也是認同奶奶的看法的,但是看着寶寶這麼難受,我最後還是決定拿起空調遙控器。空調的涼風緩緩吹出來,軒軒身上的汗水也逐漸褪去,身體涼快後,心緒也隨之安寧了,幾分鐘後就入睡了。
始終天氣還不算太熱,我也沒有一整晚的開空調,在夜晚11點左右,我們大人準備入睡時,就將空調關掉,打開門窗通風透氣,這個時候,室外開始涼下來,風吹進屋子也是涼爽的,一點也不比空調的涼風差,軒軒自然是睡得很安穩。就這樣,軒軒有空調相伴,可以涼爽舒服的入睡,不影響睡眠質量;奶奶也不會擔心空調房內空氣不好影響寶寶的健康;對我們而言,也節省了電費和銀子,實在是一舉多得的方法。
初夏開空調 三細節要留心
1、先清潔再使用
閒置了大半年的空調,積灰、暗藏細菌是肯定的事情。所以提醒媽媽們,閒置長時間後再次使用空調,最好還是清洗後才使用。媽媽們可以選擇自行清潔,去超市購買專門的空調清洗劑,根據使用説明,將清洗劑噴灑在空調上,然後簡單洗刷即可。如果使用太久的空調,建議聘請專業的清潔師傅做深度的清潔,保證空調的使用衞生,保衞家人和寶寶的健康。
2、注意空氣流通
開空調要門窗密閉,長時間下來空氣質量難以得到保證,在不開空調的時候,需要多開窗通風,讓室內的空氣流動,減少二氧化碳等有害氣體的積聚。
3、保持室內濕度
空調帶走室內温度的同時也會將水氣帶走,空調房內通常都會比較乾燥。乾燥的環境裏寶寶的鼻咽喉容易受到刺激而不舒服,因此需要維持室內的濕度。以前我們會建議在室內放一盆水,但時代在進步,方法也需要更新換代了,我們如今還有更好的選擇,那就是我們冬天用來加濕的加濕器了。經過霧化處理的水氣可以更好的飄散在空氣中增加濕度,效果也比放置一盆水的做法要好很多。
4、不要頻繁進出空調房
由於各房間存在温差,寶貝如果呆在空調房裏,最好不要頻繁將寶貝抱進抱出(比如夜間讓寶貝上廁所、喝水等),否則寶貝容易因温度變化適應不良而患上感冒。
5、注意使用時間
劇烈運動後,切勿不要讓寶貝立即進入空調房,以免使張開的毛孔驟然收縮,從而受涼致病。如果寶貝外出回來出汗較多時,要先等汗液退去時再開空調,開啟空調前,最好將寶寶身上的汗擦乾,並換上乾爽的衣褲,避免寶寶受寒。
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