慢性咽炎患者該如何飲食
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慢性咽炎在生活中很常見,多是由於飲食不健康引起,因此在治療慢性咽炎的過程中要特別注意飲食,慢性咽炎患者的飲食該注意什麼呢?
1.慢性咽炎患者應忌油膩、煎炸等,熾熱性食物及偏食。有些人偏食各種肉類、油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害伯發胖,只吃蔬菜和少量穀物麪食,長期下去,可導致體內營養失去平衡,造成維生素、蛋白質等成分缺乏,體質下降。
2.注意忌飲食過冷、過熱及進食過快。飲食物未經細嚼就吞嚥,粗糙食團,使咽部負擔加重,炎症難以消除,並容易被混雜在食物中的異物,扎破黏膜,加重炎症。
3.適當的攝入維生素B,能緩解慢性咽炎的症狀。咽炎患者,多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。
4.咽炎患者,應吃富含膠原蛋白、彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎,損傷部位的修復。
5.緩解慢性咽炎症狀的食療有:綠茶蜂蜜飲。綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,衝入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯,百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津。
6.慢性咽炎禁忌食物:煙、酒、濃茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等幹辣刺激性食物。吸煙對咽部的危害極大,因此有慢性咽炎的人,必須戒煙。辛辣刺激性食物,使pN部熟膜,經常處十允血狀態,加重咽部不適症狀。
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