脱髮誘因大全 勤洗頭可減少秋季脱髮
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
脱髮誘因
1.節食過猛
倫敦內分泌學專家蕾娜·戴維森博士表示,過分節食減肥(特別是低碳水化合物飲食)會造成葡萄糖缺乏,進而導致脱髮。
2.缺鐵
戴維森博士表示,在絕經前婦女中,缺鐵是脱髮頭號原因。富鐵食物包括:紅肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。補充維生素C也有助於鐵的吸收。
3.避孕藥
口服避孕藥含有合成孕激素,有一些有益頭髮,但有一些也會導致脱髮,所以長期服用避孕藥要遵循醫囑,謹慎對待。另外,絕經期雌激素減少也會導致女性謝頂。
4.濕疹
皮膚科專家格倫·里奧斯表示,有些濕疹會導致脱髮。但經過治療之後,頭髮可再生。
5.藥物
英國皮膚病專家馬修·哈里斯博士表示,16%的異常脱髮是因為服用痤瘡藥物所致。另外,β阻斷劑、血液稀釋劑抗凝劑、抗抑鬱藥物和非甾體類抗炎藥物與脱髮關係密切。
6.甲狀腺疾病
戴維森博士稱,甲狀腺問題會導致頭髮生長週期紊亂,甲亢和甲減都會導致頭髮稀疏。有甲狀腺家族病史的女性和剛生過孩子的女性更容易發生脱髮。甲狀腺疾病得到控制後,脱髮問題會隨之消失。
7.多囊卵巢綜合徵
戴維森博士表示,多囊卵巢綜合徵是造成女性脱髮的第二大原因。該病會導致女性體內雄激素過多,體毛增多,但頭髮更少。服用降低雄激素的避孕藥有助於控制此類脱髮。
8.肥胖
英國飲食協會專家蓋諾·布賽爾表示,肥胖會增加代謝綜合徵(尤其是2型糖尿病先兆)危險,導致胰島素水平超常。而胰島素水平過高會導致女性體內雄激素增加,增加脱髮機率。
9.壓力大
壓力大會導致休止期脱髮。即導致頭髮過早進入休止期而脱落。長期壓力大也會造成免疫系統超負荷工作,導致白細胞攻擊發囊,還會導致斑禿。
10.編辮子
美國皮膚病一項新研究發現,經常編辮子會使患頭髮及頭皮疾病的危險大大增加。
美國亨利福特醫院皮膚病學專家戴安娜·傑克遜·理查茲博士表示,皮膚科醫生在疾病診斷過程中,應該關注患者經常編辮子與頭皮疾病之間的關聯性。研究人員表示,頭髮生長緩慢、不經常洗頭髮等因素都會增加頭皮疾病危險。新研究發現,經常用吹風機高温吹頭髮、燙髮、捲髮、扎馬尾等髮型以及頭髮扎得過緊,使頭皮拉力增加都會導致脱髮(禿頭症)危險增加。
為了降低罹患頭皮疾病危險,理查茲博士特別推薦以下預防措施:
1)每週使用滋養洗髮液和護髮素洗頭髮。
2)儘量控制使用吹風機高温檔吹頭髮或高温燙髮的頻率,每週不超過1次。
3)梳辮子的人至少應每兩週洗一次。
4)辮子不要扎得過緊,辮子髮型不宜超過3個月。
5)噴完定型劑後,使用寬齒梳梳頭,頭髮更順暢。
如何解決脱髮:勤洗頭可減少秋季脱髮
專家表示,在一年四季中,3、4月份以及7、8、9月都容易受到季節的影響,脱髮會比較多,如果每天脱髮量在50-100根,並不用過度擔心,這屬於正常的新陳代謝;如果超過了這個量,就需要引起重視了。
專家指出,“洗得越多,脱得越多”的想法也是錯誤的,脱髮是因為髮根的脆弱,和洗髮並沒有直接關係,脱髮量不會因為洗髮的次數而增加。反而,如果不經常洗髮頭,頭皮上以油脂為食物的馬拉瑟菌(引發髮根“脆弱”、提早進入脱離期以及影響毛髮濃密度的重要原因)就有了更好的繁殖環境,脱髮問題反而會更嚴重。範教授表示,要抑制馬拉瑟菌的生長,除了每天洗頭一次、保持頭部清潔以外,還可以使用有針對性的洗髮水加以抑制。
對於一些脱髮問題已經比較嚴重又希望補救的人,千萬不能被“毛囊再生”這類的廣告和宣傳所忽悠,人頭皮上的毛囊在出生時就已經確定,且只會減少不會增加,目前的技術還不可能再生和克隆毛囊。
鹽水洗頭防脱髮 鹽水洗頭的好處
秋季脱髮的原因及預防方法
日常洗頭如何預防脱髮
頭髮越掉越嚴重 3大原因引起冬季脱髮
誘發脱髮的病因是哪些
哪些食物可以治療秋季脱髮
洗頭不用洗髮水可以嗎 勤洗頭髮長得快還是不洗頭髮長得快
晚上洗頭最容易掉頭髮是真的嗎 怎麼做才能減少脱髮
防脱治脱只靠洗護還不夠 頭髮油膩的原因
男人防脱髮八大誤區 洗頭燙髮要慎重
為什麼秋天會掉頭髮 揭祕秋季脱髮的八大原因
為什麼秋季季容易脱髮?秋季脱髮嚴重怎麼辦?
桑葉洗頭能治療脱髮
怎樣預防秋季脱髮?
夏季如何洗頭防脱髮 夏季洗頭防脱髮方法
如何正確洗頭治療脱髮
女性脱髮有哪些誘因
秋季脱髮吃什麼好
誘發脱髮的病因有哪些
秋季女性大把脱髮 吃什麼可以調理
脱髮的誘因有哪些
脱髮怎麼預防 可用食鹽洗頭
誘發脱髮的生活因素有哪些
秋天為什麼掉頭髮厲害 進入秋季就脱髮的原因是啥
秋季容易脱髮?8個好習慣有效防脱髮
中醫治療脱髮 注意脱髮原因及防脱髮偏方
秋季脱髮的六種常見原因
女人脱髮很困擾 五個祕訣減少脱髮
女性秋冬脱髮的四大原因
秋季脱髮的原因:8大原因告訴你秋季脱髮問題所在
生活中脱髮有哪些誘發因素
三歲少女頭髮脱光 怎麼預防脱髮
老人為何脱髮 5個原因誘發