治療禿頂 這六大食物幫你來助陣
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
脱髮不僅影響男人們的顏值,還像一顆定時炸彈一樣潛伏在身體裏嚴重影響男士朋友的健康,許多剛步入三十的男性朋友就開始有了禿頂這個煩惱,那麼在現在這個看臉的社會怎麼樣預防“地中海”呢?接下來讓小編給大家講講。
“地中海”男人要小心了。據美國福克斯(FOX)新聞報道,該國科學家日前發現,45歲時禿頂的男性更有可能患上“侵略性前列腺癌”。研究結果發表在9月15日出版的《臨牀腫瘤學》雜誌(the Journal of Clinical Oncology)上。
一、男人禿頂患癌風險大
禿頂危機
研究人員在1993年到2001年之間,觀察了近4萬名年齡介於55-74歲間的男性。參與者回答了他們在45歲時脱髮的程度和類型等問題。在隨後的2006到2008年的隨訪期間,研究人員發現,超過1100名的參與者被診斷出前列腺癌,其中600人已經發展成侵襲性前列腺癌。
數據還顯示,大約18%的人承認自己在45歲時有男性型禿髮(即前額和頭頂周圍出現嚴重脱髮),與沒有禿頂的男性相比,他們患上前列腺癌的風險高出了39%。而其他類型的脱髮則與侵略性或者其他類型的前列腺癌無關。
“可想而知,男性禿頂可能在未來評估前列腺癌風險時起到一定作用。”主持研究的美國國家癌症研究所研究員邁克爾·庫克説道。
脱髮
男性型禿髮,是一種從前髮際線和頭頂開始脱髮的模式,是體內雄性激素分泌過於旺盛的毛髮脱落。對有些人來説,頭髮從前額左右兩側髮際開始脱落,然後在頭頂中間留下一小簇頭髮。“睾酮其實並不一定是問題,皮膚處理睾酮的能力才是關鍵。”目前脱髮的治療方法,都是旨在阻斷睾酮(有時也被稱為雄性激素)對皮膚的影響,比如非那雄胺生髮劑(Propecia)等。
二、男人遠離禿頂要多吃這6類食物
1、多吃低脂乳製品
乳製品
脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳製品含有大量鈣,這種礦物質是頭髮生長必需的,此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質,出門不妨包裏帶上一盒。
2、堅果
堅果
嚮往一頭粗壯有力,亮麗動人的秀髮,就要多吃堅果。堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果裏的核桃富含α亞麻酸,能令頭髮保持健康狀態,此外也富含鋅,對頭髮大有好處。花生、杏仁、葵花籽等堅果都有同樣的效果。鋅不足容易導致掉髮,因此平時要注意從飲食中攝取充足的鋅。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果
蔬菜水果
脱髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
4、補充維生素E
維生素E
維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞代謝,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
5、補充鐵質
含鐵食物
經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
6、補充碘質
含碘食物
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
這六種食物不僅對治療脱髮有很大的作用,對我們身體所需的一些其他元素也有補充作用。當然除了食補之外,男性朋友們還應該多去户外運動,保持良好的心情,不熬夜,這樣才能夠從多方面預防脱髮這個煩人的問題。
性功能障礙怎麼治 多吃這些食物可治療
年輕人脱髮怎麼辦?脱髮應該如何治療(食療、藥物治療)
禿頂的原因 導致禿頂的三種髮型
六種助性食物 讓你欲罷不能
纖維素是什麼,一種膳食纖維(幫助減肥/治療便祕)
促進睡眠的食物療法 常見食物幫你有效緩解失眠
壓力大怎麼辦 這些食物幫助白領快速減壓
美白的食物有哪些?教你局部食療美白的方法
頭髮少怎麼辦吃什麼 六大食物幫助你
治療失眠的食物 常吃這物可以讓你安然入睡(圖)
從飲食上幫助減壓 有助於解壓的食物清單
發現新郎禿頂當場拒嫁 揭祕禿頂男為何不能嫁
【圖】安神鎮定的食物有哪些 治療心慌煩躁失眠就多吃這幾種食物
想要去口臭?這些食物來幫你!
食療祕方助你防治近視
橘子和棗子能一起吃嗎 可以(幫助治療食慾不振)
股骨頭壞死怎麼辦 食療偏方幫助你
吃什麼食物可幫助治療便祕 酸奶治療便祕最有效
從飲食上幫助減壓 有助於解壓的食物清單
39歲的楊樂樂頭頂禿了一大片 楊樂樂禿頂原因個人資料介紹
如何靈活的改善狀態 你需要這五種食物的幫助
男人禿頂能治好嗎?治療禿頂小偏方
想補腎益精 你需要這八種食物來幫忙