高温下,致敬他們的堅守!高温天氣中暑了該怎麼辦
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從6月14日起,北京連續四天經歷高温天氣,其最高氣温超過了35℃,部分地區可能更高。明媚的陽光下,涼爽的空調是每個人的嚮往。但是在生產一線,建設工人、外賣騎手、快遞小哥等許多基層勞動者仍堅守在自己的崗位上,流淌着汗水為城市的繁榮發展默默付出。他們用辛勤的勞動為這座城市護航,用青春和汗水為我們注入了更多的生命力。
延伸閲讀:
高温天氣中暑了怎麼辦
中暑是一種嚴重的健康風險,如果在高温天氣中感覺頭暈、噁心、嘔吐、皮膚髮熱或體温升高等症狀,可能是中暑的表現。如果懷疑自己或他人中暑,應立即採取以下緊急處理措施:
1.迅速轉移到陰涼和通風的地方:將中暑者轉移到陰涼、通風的地方,遠離陽光直射處。可以進入室內、樹蔭下或有遮蔽物的地方。
2.休息和鬆開緊身衣物:讓中暑者保持安靜,避免劇烈運動。鬆開衣領、脱掉多餘的衣物,幫助散熱。
3.補充水分:給中暑者喝清涼的水或含有電解質的飲料,如葡萄糖鹽水或體液補充劑。小口小口地喝,並且可以用濕毛巾輕輕擦拭身體,幫助降低體温。
4.冷敷降温:可以用濕毛巾或冰塊敷在中暑者的額頭、頸部、腋下和大腿內側等部位,幫助降低體温。也可以用冷水噴灑中暑者的身體。
5.尋求醫療幫助:如果中暑症狀較為嚴重或持續時間較長,應立即就醫或撥打急救電話。醫護人員能夠提供更專業的緊急處理和治療。
預防中暑是最重要的,但如果不幸中暑了,及時採取正確的緊急處理措施可以幫助緩解症狀,並避免進一步惡化。請記住,中暑是一種嚴重的健康問題,不容忽視,及時求助專業醫療人員是至關重要的。
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