经期出血别忽视 试试四款中药食疗方
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推荐中药材:
熟地黄:熟地黄具有滋阴补肾、补肝养血的功效。
当归:当归具有补血、活血、调经止痛的功效。
旱莲草:旱莲草具有滋补肝肾、凉血止血的功效,尤其适宜经间期出血的女性。
推荐药膳:百合熟地黄汤
主料:百合、熟地黄各50克。
配料:鸡蛋2个,蜜糖适量。
做法:1、将百合、熟地黄洗净。
2、鸡蛋煮熟,捞出,去壳备用。
3、将以上全部用料放入炖盅内,加清水适量,用大火煮开后,改小火煲1个小时,再加入少许蜜糖即可。
功效:熟地黄具有滋阴补肾、补肝养血的功效,百合能滋阴生津、养心安神,鸡蛋可健脾补气,三者搭配同用,对肾虚型经间期出血,并伴有腰膝酸痛、潮热盗汗等症均有疗效。
归芪乌鸡汤
主料:当归30克,黄芪15克,红枣6颗,乌鸡1只。
配料:盐适量。
做法:1、当归、黄芪分别洗净,红枣去核,洗净,乌鸡去内脏,洗净氽水。
2、将清水适量放入瓦煲中,煮沸后放入当归、黄芪、红枣、乌鸡,以大火煮开,再改用文火煲两个小时。
3、加盐调味即可。
功效:当归能补血、活血,又能调经止痛,为妇科常用药,黄芪可补气健脾,红枣可益气养血,乌鸡能补血调经,四者搭配炖汤食用,对气血亏虚引起的经间期出血,缺铁性贫血症状均有食疗效果。
旱莲草猪肝汤
主料:旱莲草5克,猪肝300克。
配料:葱1根,盐适量。
做法:1、旱莲草入锅,加适量的水以大火煮开,转小火继续煮10分钟,猪肝洗净切片。
2、只取旱莲草汤汁,转中火待汤再沸,放入肝片,待汤开,即加盐调味,熄火,将葱洗净,切丝,撒在汤面即成。
功效:旱莲草具有滋补肝肾、凉血止血的功效,配上猪肝,有止血兼补血的作用,对各种出血症状均有很好的食疗效果,如月经过多、经间期出血、功能性子宫出血等症,都可用此汤品来缓和出血状况,还能改善因出血过多造成的贫血症状。
三七粉粥
主料:三七粉3克,红枣5颗,大米100克。
配料:红糖适量。
做法:1、大米洗净,红枣去核,洗净备用。
2、将三七粉、红枣、大米一同放入锅中,加水适量熬煮成粥。
3、待粥将成时,加入红糖搅拌溶化即可。
功效:三七具有补血止血、活血化瘀的功效,大米可益气补虚,红枣、红糖均能补气养血,四味同用,既能止血又能补血,可用于辅助治疗血瘀引起的月经过多、经间期出血、功能性子宫出血、崩漏下血等病症。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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