吃芒果有什么好处呢

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吃芒果有什么好处呢

芒果的别名：

庵罗果、檬果、蜜望子、香盖

芒果的功效与作用：

性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。有益胃、解渴、利尿的功用。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。

芒果的营养价值：

含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

芒果的适合人群：

一般人群均能食用

禁忌：

皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

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