吃桃仁可以减肥吗
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
桃仁的热量和减肥功效别名:毛桃仁、扁桃仁、大桃仁、光桃仁、炒桃仁
热量:429 大卡(100克)
分类:药食及其它,药食两用植物类
桃仁呈扁长卵形,长1.2~1.8cm,宽0.8~1.2cm,厚0.2~0.4cm,表面黄棕色至红棕色,密布颗粒状突起,一端尖,中部膨大,另端钝圆稍扁斜,边缘较薄,尖端一侧有短线形种脐,圆端有颜色略深不甚明显的合点,自合点处散出多数纵向维管束,种皮薄,子叶白色,富油性,气微,味微苦。核桃仁营养丰富,富含亚硝酸甘油脂,还有强肾补脑的功效,常食可令人长寿。
食用效果
桃仁性甘平、味苦,入肺、肝、大肠经;
有破血行瘀,润燥滑肠的功效;
治经闭、痛经、瘕瘕痞块,跌打损伤、肠燥便秘。
适用人群
一般人群均可使用;孕妇忌食。
水蜜桃可以减肥吗 水蜜桃的热量
桃酥可以减肥吗 桃酥的热量
核桃(鲜)可以减肥吗 核桃(鲜)的热量
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
桃子可以减肥吗 桃子的热量
杏仁露可以减肥吗 杏仁露的热量
坐月子吃什么|坐月子可以吃桃仁吗
毛核桃可以减肥吗 毛核桃的热量
吃什么减肥 吃梨可以减肥吗
减肥可以吃青豆炒虾仁吗
减肥可以吃鱼吗 吃什么鱼可以减肥
晚上吃猕猴桃可以减肥吗 猕猴桃减肥的效果好吗
补肾的食物 吃胡桃仁可以补肾吗?
黄桃可以减肥吗 黄桃的热量
核桃可以减肥吗 核桃的热量
减肥可以吃清炒大虾仁吗
减肥可以吃鹅吗
减肥可以吃腰果熘虾仁吗
松子仁可以减肥吗 松子仁的热量
减肥能吃杏仁吗 减肥可以吃杏仁吗
减肥可以吃可可粉吗
杏仁可以减肥吗 杏仁的热量
吃猕猴桃可以减肥吗(晚上吃猕猴桃能减肥吗)
樱桃可以减肥吗 樱桃的热量
夏季减肥可以吃猕猴桃吗 猕猴桃减肥食谱
薏苡仁可以减肥吗 推荐5道薏苡仁减肥食谱
杨桃可以减肥吗 杨桃的热量
猕猴桃可以减肥吗 猕猴桃的热量
南瓜子仁可以减肥吗 南瓜子仁热量
减肥时可以吃米饭吗:减肥时可以吃的7种主食
瓜子仁可以减肥吗 瓜子仁的热量
吃薏仁可以减肥吗 薏仁怎么吃减肥呢
核桃油可以减肥吗 核桃油的热量