治疗脱发吃什么东西好
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尽管现代人的物质生活远远超越于任何一个时代的物质生活,但是现代人患有的各种疾病却比任何一个时代多,在100年前,很少有人会脱发,但是,现在不少人却患上了这种身体不会痛苦的顽疾。
现在正是隆冬季节,头发处于一个缓慢的生长周期,所以,在这个阶段治疗脱发,见效要比以前慢一些。因此,在日常生活中要用食疗来辅助头发生长,那么,在冬季,治疗脱发吃什么好呢?
1、黑豆
中医认为,肾脏亏损就会精气不足,而精气不足,毛发衰,因此而会出现头发大量脱落的现象。所以,要治疗脱发,首先要补肾亏。而黑豆,是历代中医名医推荐的平凡的补肾良物,明朝李时珍在《本草纲目》里记载,“黑豆入肾,生发黑发”。此外,在不少用黑豆治疗脱发以及治疗白发的偏方。此外,提醒大家在购买黑豆的时候一定要注意黑豆与黑芸豆的区别,以免错买成黑芸豆。黑芸豆没有黑豆治疗脱发的效果。
除了,黑豆之外,黑芝麻以及何首乌都会促进头发的生长。所以在日常的生活中多吃这些以促进头发生长。
2、日常要多吃富含各种微量元素的食物
尽管现代人的饮食治疗大大提高了,但是饮食中的营养成分却非常的单一,所以,在日常生活中要尽量吃各种不同蔬菜,杂粮,水果等,避免由于营养单一化至少毛发营养不良而生长不良。
3、要少吃辛辣油腻食物
油腻食物吃多了,头表油脂就多,而油脂积累在头表会侵蚀发根不利于头发生长。此外辛辣食物会刺激发育头发的毛囊的生长,从而会影响头发的生长,所以,在治疗脱发的时候要忌吃这些食物。
在隆冬时节,治疗脱发的时候,在饮食方面一定要注意以上三点以便早日见到治疗效果。
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