鼻窦炎有什么预防方法
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慢性鼻窦炎总是给人们的春天增加一点不和谐的声调。人们的生活受到它很大的影响。因其带来的生活的纠结状态,人们对它也是深恶痛绝。为此,人们很是关注预防它的有效措施。虽然人们很是关注,但是很多人不能做够。这跟不关注是一个效果。所以人们不仅仅要关注,还有将慢性鼻窦炎的预防落实到生活中。
预防注意事项
1、不要用力擤鼻涕
慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。
2、预防感冒很重要
患有慢性鼻窦炎的人都有这样的感受:患感冒时,症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。而鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环。
怎样预防感冒呢?首先是要多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外还应坚持每天用冷水洗脸。
3、滴鼻剂弊多利少
鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。因血管收缩药物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔的空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。如果长期反复使用,就形成恶性循环,最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调,嗅神经末稍变性,出现药水越滴越勤,而鼻塞越来越重,嗅觉越来越差的现象,最后形成药物性鼻炎,给治疗带来了困难。
关于鼻窦炎日常生活预防的介绍,可以使人们在生活中有了行动指南。不过,人们千万不要将其束之高阁,否则后果不堪设想。
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