北方人更易得糖尿病 这是真的吗
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在生活中,不少人会有误区,南方人爱吃甜食、北方人爱吃咸食,而糖尿病,往往集中在爱吃甜食的人身上,爱吃咸食不容易得糖尿病,真实情况咋样呢?在资深医生李玉秀的讲解中,我们知道了,原来真实的情况不是这样的。
南方人、北方人哪个地方更容易得糖尿病
在李医生的讲解中,我们知道了竟然是北方人更容易得糖尿病,这样的结果实在是让人大吃一惊,要知道,更多的人认为南方人容易得糖尿病。
其实,在前几年,国家就开展过一个调查,调查显示,北方人患上糖尿病的风险在15.7%,而南方人患上糖尿病的风险在11.1%,这样的结果虽说不能代表整体,但是,在某些程度上,已经表明,北方人易得糖尿病这个不争的事实。
哪些情况影响到糖尿病的发生
肥胖
影响到糖尿病的发生,可不是食用甜食,肥胖其实是核心因素,可能肥胖属于更笼统的说法,那么换个说法,以肥胖为体现的外貌特征。例如,肥胖引起血压、甘油三酯、腰围都是不容忽视的情况。而这些都是能影响到一个人身材的外貌,容易造成肥胖的发生。
BMI也不同
BMI作为一种计算身体质量的方式,是国际上常用的衡量身体是否标准的指标,通过BMI能知道身体健康程度。
而就调查糖尿病时,北方人BMI的比例超过了7.8%,南方人BMI的比例为3.6%,这个比例对比,说明了北方人比南方人更容易发胖。
控制血糖的方法
运动
在李医生的讲解中,我们知道了一个较好的调节身体方式,运动,通过运动能让身体出汗,千万不要觉得大汗淋漓才算好的,即使你微微出汗,其实也是能量的消耗。
当然,在调查研究中显示,南方人相比北方人确实更爱运动。北方人在酣睡的时候,说不定南方人这时还在跳着广场舞。
糖尿病的另类“传染”方式
在李医生的讲解中,饮食结构不合理也会容易引起糖尿病,特别在家庭中,要是夫妻两口味一样,很有可能会罹患糖尿病。
另外,经常购买快餐的家庭,也要注意,不合理饮食,也会造成血糖慢慢升高。
这就是关于北方人其实比南方人更容易得糖尿病的描述,千万不要再出现误区了,同时,进行合理保健对调节身体、保健身体会更加好,希望大家多注意。
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