缓解嗓子疼的食物有哪些

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缓解嗓子疼的食物有哪些

1.香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,所以不刺激嗓子。

2.鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。

3.柠檬汁+蜂蜜有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。

4.温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。

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